はじめての味わい、作り方が楽しいレッスン〜７月スイーツレッスンレポ
東京・武蔵野で料理教室を開催している
キタベサトミです。
いつもいいね！とフォローを
ありがとうございます。
心より感謝しています。
カラダをいたわりココロととのう
ご飯作りのハードル下げて、まいにち
楽しんでできるように想いをこめて
お届けしています。
１７日、レッスン開催しました！
今回ははじめての生徒様、６月の出張講座に
ご参加されてからのご縁でお申込みいただきました。
生徒様にとって初めての料理教室に
選んでいただき、とっても光栄です
心をこめて、準備させていただきました。
あんこの味が違う！新した作り方で楽しいレッスン〜７月スイーツレッスンレポ
先月の腸活講座の内容を取り入れたそうで
いきなりうれしすぎる感想いただきました。
「お通じのスッキリ感が変わりました！
お腹スッキリするって気分がいいですね！」
それぐらいわかりやすく、やれば結果がでる
腸活入門講座なのです。ふふ。
さっそくレッスンスタート
スイーツを冷やすために時間がかかるので、
早めにスタートし仕上げてから、
レジメの解説の流れになります。
れんこん白玉の蓮根を楽しくすりおろす生徒様
ドライフルーツや甘酒、豆乳など
材料についての説明や
育ちざかりのお子様たちの食生活や
気になるカラダのことなどなど…
話しながら
あんこを仕上げ、３色ゼリーを冷やし
白玉やくず湯スープがどんどん完成
試食。夏なのでガラスの器で涼しげに。
いままでつかったことない材料ばかり！と
ふだんとは違う味にとってもおどろかれました。
はじめて料理教室に参加しました。
いままでみたことない材料でも知ると
お店でも選びやすく参考になりますね！
料理も習ったことがないので、初めて
のことばかりでした。
満足感ありますし、お腹いっぱいです。
確かに夏はエアコンで冷え、さらに
冷たいものが増えるので、こうした
スイーツはいいですね。
あんこの味は、いままでとはまったく
違う味わいで驚きです！
スイカやプラムがハッとする美味しい
組み合わせでとっても良かったです。
れんこん白玉は食感がおもしろいし
子どもといっしょに作るのも楽しそう
手をかけて料理することで、食材のもつ
よさがわかるよいきっかけになりました！
と、リアルレッスンならではの、気づきを
たくさん感じていただき、私も生徒様の
これからの豊かな食生活へのサポートに
なり、嬉しくなりました
明るくてチャーミングな笑顔が素敵な生徒様、
暑いなかお越しくださり、ありがとうございました
ただいま７月２６日（土）スイーツレッスン
ご案内中です。
砂糖を使わずに食べすぎないやさしい甘さと
できるようになります。
•シンプルな料理の基本、作り方やコツが
わかるから、できるようになる。
・レシピ探ししなくても数品は作れる、
味のバリエーションが増えます。
・お財布にやさしい高品質な調味料
でカラダにやさしいメニューが作れます。
・下腹部のポッコリがスッキリ、
オシャレも楽しくなります。
・生理痛やPMS、生理不順が気にならない
軽さになります。
・ストレスや生理前のドカ食いが減り、
毎日、好きなオヤツを楽しめます。
・最低限のお手入れで化粧ノリがよく
メイクもキレイに映えるツヤ美肌へ！
・よく眠れる、疲れにくいカラダへ。
・様々な不調からくるイライラが減り
ココロも穏やかに過ごせます。
・パートナーやお子様とのココロの
つながりも深まっちゃいます
あなたらしく過ごす「ベース」を作る
だからこそ選んで楽しく食べること！
『カラダは食べたもので変わる』
もちろん初めてでも少人数制なので、
おうちで作るようにリラックスして
楽しいあなたの時間をすごせます。
和のひんやりスイーツレッスン
７月２６日（土）１１〜１４時開催です。
プライベートレッスン開催後夏休みをいただき、
９月からレッスン再開します。
料理がちょっと苦手でも大丈夫！
できないができるに変わる美味しく
なる作り方のコツをお届けしています。
９０名様以上ご登録いただいてます。
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◆武蔵野市の料理教室 食べラボ◆
静かな一軒家でゆったり実習できる
初心者さん安心の少人数制レッスン。
武蔵野市、三鷹市、調布市、西東京市
青梅市、稲城市、練馬区、杉並区、
世田谷区、文京区、埼玉県、千葉県
静岡県、神奈川県、愛知県などから
お越し頂いてます。
最寄駅JR中央・総武線三鷹駅徒歩10分、
JR、京王線吉祥寺駅徒歩１5分。
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