カラフルなお花のエネルギーで腸が活きるしあわせ体験
東京・武蔵野で料理教室を開催している
キタベサトミです。
いつもいいね！とフォローを
ありがとうございます。
心より感謝しています。
まいにちのご飯作りのハードル下げて、
カラダをいたわりココロととのって
楽しくできるように、想いをこめて
メルマガ講座をお届けしています
プライベートレッスン開催後夏休みをいただき、
９月からレッスン再開します。
そして、はじめての８周年記念イベント開催
しますよー
カラフルなお花のエネルギーで腸が活きるしあわせな体験
８周年記念は、「用の美」を感じて
腸と脳からよろこぶ腸活お茶会。
私はもともと日本の食器「伊万里焼」が
好きで、大学では工芸史を学びました。
小美術といわれる「工芸」は機能性と美をもつ
日常にあるアート。
日本は工芸品であふれる美しい国と
１７世紀ごろのヨーロッパでは評価されて
アール・ヌーヴォーがはじまりました。
食事は自然とつながり人体の機能性を高め
「用の美」であるアート、だと私は思っています。
だから、まいにちご飯をつくるあなたは、
アーティストなんですよ
さらに今回はご縁がありスペシャルゲスト
のフラワーデザイナーの先生を迎えて
楽しむ時間もご用意します
フラワーデザイナーの千賀先生と
ワークショップで作りました！
つまり
脳と腸から美しさを感じ、しあわせな
お時間を共有することが腸活体験になる
と、はりきってます！
脳と腸は神経を通じてつながり、いつも
会話しているといわれています。
脳から花たちのカラフルなエネルギー
腸からスイーツを味わい、ゆるんでいく
両方からしあわせなエネルギーを感じる。
ふだんはなかなかゆっくりお花をながめて
お茶をする時間がないからこそ、脳と腸
つまりあなた自身がゆっくりリラックスする
最高のいやしお時間をお届けします。
そんなスペシャルなお茶会です♪
９月下旬〜１０月上旬の間に開催しますので、
ぜひぜひご参加くださいね。
シンプルなスイーツ作りもします。
その間に通常レッスンも開催していきます。
できるようになります。
•シンプルな料理の基本、作り方やコツが
わかるから、できるようになる。
・レシピ探ししなくても数品は作れる、
味のバリエーションが増えます。
・お財布にやさしい高品質な調味料
でカラダにやさしいメニューが作れます。
・下腹部のポッコリがスッキリ、
オシャレも楽しくなります。
・生理痛やPMS、生理不順が気にならない
軽さになります。
・ストレスや生理前のドカ食いが減り、
毎日、好きなオヤツを楽しめます。
・最低限のお手入れで化粧ノリがよく
メイクもキレイに映えるツヤ美肌へ！
・よく眠れる、疲れにくいカラダへ。
・様々な不調からくるイライラが減り
ココロも穏やかに過ごせます。
・パートナーやお子様とのココロの
つながりも深まっちゃいます
あなたらしく過ごすカラダとココロの
「ベース」を作る、だからこそ選んで
楽しく食べること！
『カラダは食べたもので変わる』
もちろん初めてでも少人数制なので、
おうちで作るようにリラックスして
楽しいあなたの時間をすごせます。
料理が苦手でもデキル！ようになる
シンプルレシピで同時に仕上げていく
実習をしています。
プライベートレッスン後、夏休みをいただきます。
９月からレッスン再開のお知らせは、
メルマガミニ講座でしています。
料理がちょっと苦手でも大丈夫！
できないができるに変わる美味しく
なる作り方のコツをお届けしています。
９０名様以上ご登録いただいてます。
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◆武蔵野市の料理教室 食べラボ◆
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武蔵野市、三鷹市、調布市、西東京市
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