● 腸がイキイキする無料メルマガ講座準備中です。
こんにちは。北部里美です。
いつもいいね！とフォローありがとうございます。
先日、久しぶりにお酒飲んで
ママ友さんにも驚かれました。
今回はお料理しっかりあるので
食べてれば酔わずにOKでした。
今年は体調がよい感じなんですね。
ようやく仕事のペースができて
ストレスが減り、大変だけども
達成感とかもあって。
とっても幸せを感じます。
なりたい私にぐっと近づいて
現実になってる状態。
２０年くらいかかったけど、
諦めなくてよかったなと思います。
焦らず、くさらず、コツコツと
自分を信じて続けていくこと。
ダメでもそれまで積み上げた
何かはきっと残るから大丈夫
って気楽に構えて。
失敗できる幸せ。（状況にもよるけれど)
『食べること』でより人生を
充実させるお手伝いが
できるようになりたい。
ようやく無料メルマガ講座が
今週リリースできそうです。
簡単だけど毎日できて効果アリ、
腸のイキイキのコツをお伝えします。
皆さまのお役に立てばうれしいです！
食材を賢く選ぶコツが学んで
毎日の料理で腸がイキイキする
クッキングレッスンをしています。
腸がイキイキすると
お肌がキレイになり
生理痛が軽減したり
痩せやすくなりますよ。
来年１月、味噌作りレッスンの予定です。
日本の誇る美のスープ味噌汁を
自家製味噌で楽しみませんか？
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のご案内をしています。
＊＊あなたのお腹をイキイキさせてキレイになる料理教室です＊＊
旬の野菜があなたの腸をイキイキ
させる『スーパーフード』。
毎日できる栄養価の高い食事の
作り方であなたのキレイの質を
高めるお手伝いをします。
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調味料についてお伝えしています。
腸がイキイキする基本がわかる無料
メルマガ５日間講座を準備中です。
ご登録はこのブログでお知らせします。
もうしばらくお待ちくださいね。
◆料理教室 食べラボ◆
武蔵野市の少人数で包丁の持ち方など
基本からレッスンしている料理教室です。
リクエストレッスンも可能ですので
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最寄駅JR三鷹駅徒歩10分、
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