野菜の美味しさは土の微生物からできてます。 | 武蔵野市の家庭料理教室/40代からのツヤ肌、ツヤ髪つくり/カラフルな野菜×発酵食でカラダととのう、まいにちのごはん

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畑からの恵みの旬野菜と熟した旨みの発酵食〜カラフルで豊かなごはんが、ツヤめく肌や髪になるのです❤︎あなたのココロが満たされると、夫に愛されお子様もイキイキ暮らせます!
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●  野菜の美味しさは土の微生物からできてます。

 

こんにちは。北部里美です。

 

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野菜の美味しさは土の微生物からできてます。

 

我が家のバケツの田んぼです。

 

 

千葉の稲作体験の田植えで残った苗を持ち帰ってきました。

 

今年は春が早く来たため、苗が大きかったです。

 

息子と夫が野菜作りをプランターや市民農園でしています。

 

夫は土に触れると無心になって、落ち着くみたいですよ。

 

田んぼもひんやりぬかった土を素足で踏む

あの感触は無心になりますね。

 

必死すぎて、苗を植えることしか考えられない笑

 

農家の方は自然のリズムで生活してるので、

(もちろんご苦労もおありかと思います)

ご高齢でも雰囲気が明るくお若く感じます。

 

土にはまたたくさん微生物が住んでいて、

油断すると肌がカブレたりします。

 

なので野菜の土はよく洗い落としてくださいね。

 

その微生物のお陰で野菜も元気に育って美味しくなります。

 

皮のところに栄養があるのでしっかり洗って、

加熱して召し上がってください。

 

土にはヒトにやさしい微生物もたくさん住んでいますよ〜。

 

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