こんにちは！
今日もブログへ訪問いただきありがとうございます
食のチカラを使いこなし
自らの夢を叶える♡
【鹿児島・全国】で活動しています。
食べトレ・シニアインストラクター
かわの さやか です☆
全国のママたちの【レスキュー飯
】
私たちインストラクター仲間で
叶えちゃいます
＼春休みのおうちごはんを応援！／
子どもの食のプロが選ぶ
「無印良品でズボラ飯＆簡単スイーツ」
〜時短ごはんでわたし時間を増やしちゃお！〜
前回ご紹介したのは・・・
『タコライス』
こちらをアレンジして作る麻婆豆腐です
只今・・・
インストラクター仲間と一緒に
【１週間砂糖を抜いてみる】
チャレンジをしています
チャレンジし始めてから
朝の目覚めがとってもスッキリ
毎日アラームに勝ってるーー！！
（DAY１、DAY２、DAY３、DAY４、DAY５の様子はこちらから）
DAY６
を迎えました！！
／
ヤッター
新学期がスタートしてやっと休み
＼
子供たちも私も
お疲れさまーーー！
この１週間を振り返りながら
砂糖抜きチャレンジの中にも
いろんな体験ができて楽しかった
何より肌の様子が数日で変化してきたことに
とーっても嬉しくて
毎日肌を見ながらテンションを上げていましたよ
そんな土曜日！
子供たちからのリクエストで
パン屋さんへ行くことに！
子供たちはそれぞれ好きなパンをGET
・・・でも私は我慢した
だってね、もうあの怠さは嫌だったから
パンの耳もいただけてラッキー！ってなって
3時のおやつに
【パンの耳でピザ】にしてみたら
子供たち大喜び
今までだったら・・・
家にいる時間が長いと
ついつい
おやつに手が伸びちゃう私だったけど
おやつを欲さなくなってもう6日目
肌もちょっと明るくなっている気が・・・するよね！？
この調子！この調子
これがどう変化するのかな！
乞うご期待
では、また
【鹿児島】食べトレ・シニアインストラクター
かわの さやか
お知らせ
新月からはじめる
内側から美しい肌を手に入れたい！
ママや女性、思春期のお子さんに向けて、
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詳細＆お申し込みはこちらから
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美肌は食べたものから作られる
＼
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食べるトレーニングキッズアカデミー協会初！
美肌に全力フォーカスの1weekプログラム！
◎子どものニキビが減った
◎顔の赤みが薄くなった
◎シミが薄くなって肌色のトーンが明るくなった
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◇開催期間
5/16(木)～5/22(水)
★個別サポート付き！
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通常 5,500 円
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美肌に必要な土台を作る1週間
子どもの頃から
作ってあげましょう！
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お子さんの生まれ持った才能を引き出すために、
必要な５つのチカラがわかります
弱いチカラ、強いチカラを知れば
今のお子さんの食事に”取り入れたい食材”が
わかりますよ
悩み・不調を抱えるママの皆さんへ
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今月より講座価格が大幅値上げいたします。
また、近日中に６月に予定している
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