さて今日の報告します～。
なんと！
減りました！！！
嬉しすぎる。
前回のデジャブとならずにすみました(笑)
今日の体重は
54.4kg
順調に落ち始めました。
極端に炭水化物を避けてきたのが
停滞した原因かもしれません。
先にもお話したように、
食べ順をすると主食に行き着く頃には
結構お腹が膨れています。
なので無理して食べる必要はないかなと
数日感全く炭水化物を摂っていなかったのです。
ですが3日前からお昼は少量でもお米を食べるようにしました。
すると翌日から体重が落ち始めたのです。
本当にそれが原因なのか確証はないのですが、
爆発の日の原理からすると
有り得ることだと思います。
3/30の食事
昼
蒸し鶏(鶏むね肉)
オニオンサラダ
味噌汁(わかめ)
納豆
夜
鶏むね肉の甘酢煮
温野菜(キャベツ、ニンジン、ブロッコリー)
味噌汁(豆腐、わかめ)
3/31の食事
昼
スクランブルエッグ
ベーコン
サラダ(コンビニで買ってきた色々入ってるやつ)
納豆
夜
鮭のちゃんちゃん焼き
(鮭切り身、キャベツ、ニンジン、えのき、玉ねぎ)
味噌汁(もやし)
納豆
以上
まとめての報告失礼しました。
ブログを始めたばかりで、報告のタイミングなどが
全然定まってません・・・。
申し訳ありません。
懲りずにまた見に来てくださいね。
では。