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のびのび＆しなやかな ココロとカラダ。
自分らしく みずから輝いてHappy!に生きたい
そんな女性を応援している
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
ヨガ＆てあてセラピスト☆タァです。
＼簡単！とってもゆるいYOGA／
〜お口、ぽか〜としてみてね♪〜半分の捻りのポーズ
(アルダ・マッツェンドラ・アーサナ）
からの脱力〜〜〜！！！✨
※ 動画は、文章の後半にあります♪
お口、ぽか〜ん♪
首・肩もリラックス♪
ゆったり呼吸〜✨
これ、とってもお気に入り♡
顎関節もゆるむの。いい感じ✨(๑>◡<๑)
𓂃𓂂◯ 𓂃𓂂◯ 𓂃𓂂◯ 𓂃𓂂◯ 𓂃𓂂◯
【メッセージ】
顎関節。
マスク生活で硬くなっていませんか？
よろしければ、
実践してみてください⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎*
どんな感じがしました？✨
身体の強張り手放して、
………………………
お口、ぽか〜ん♪
首・肩もリラックス♪
ゆったり呼吸〜✨
これ、とってもお気に入り♡
顎関節もゆるむの。いい感じ✨(๑>◡<๑)
𓂃𓂂◯ 𓂃𓂂◯ 𓂃𓂂◯ 𓂃𓂂◯ 𓂃𓂂◯
【メッセージ】
顎関節。
マスク生活で硬くなっていませんか？
よろしければ、
実践してみてください⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎*
↓↓ ↓
身体の強張り手放して、
もっと楽に。快適に🌈
〜Thank you!♡Have a nice day!〜
𓂃𓂂◯ 𓂃𓂂◯ 𓂃𓂂◯ 𓂃𓂂◯ 𓂃𓂂◯
撮影: 2022.1月／八王子のどこかの公園
◆ インスタグラムはこちら↓
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10:00～21:00（グループレッスン月水木）
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10:00～21:00（グループレッスン月水木）
パーソナルヨガ、グループヨガ、てあて施術
Coco-yogaフレンズ限定オンラインクラス 【おやすみNight yoga】毎週木曜22:00〜開催中！・初めての方へのご案内
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・講師紹介
・参加者さんの声（感想）
・よくある質問（Q&A)
・ホームページ
（ご予約は前日21時まで)
メール ta@coco.yoga
（クラス中および施術中など、電話に出られないことがあります。留守電にお名前とご用件をお願いします。）
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女性専用. 少人数制
福生のヨガスタジオ Coco-yoga(ココヨガ)
参加者さんは主に、
福生市、羽村市、青梅市、あきるの市、
瑞穂町、武蔵五日市、昭島市、日野市。
八王子市、国立市 からも通われています。
最後までご覧くださり
ありがとうございます