ご訪問ありがとうございます
のびのび＆しなやかな ココロとカラダ。
自分らしく みずから輝いてHappy!に生きたい
そんな女性を応援している
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
ヨガ＆てあてセラピスト☆タァです。
久々に「こえのブログ」です♪
今日のテーマは、
「どんなことも、やってみないとわからない♪」
よろしければ
聞いてみてください
↓
【メッセージ】
「どんなことも、やってみないとわからない♪」
あなたのやってみたいこと
気になることは何ですか？
それをぜひ、行動に☆
・
・
・
どんなことでもいいんです。
例えば、「部屋が散らかっている」
それを解消するために行動するのも良いですね♪
その前に、
どうして散らかっているのかな？って、
結果(部分)だけをみないで、
原因(全体)をみるのはいかがでしょう？
すると見えてくるものが違ってきます。
それが、イライラでなく優しさになるかも知れない。
それが、ココロの理解に繋がるかも知れない。
それが、何かの工夫に繋がるかも知れない。
それが、心地よさに繋がるかも知れない。
お部屋のことを後回しにするくらい
仕事を頑張ってヘトヘトに疲れているんだね。って、
理解できたり、気遣ったり労わることに繋がったりね♪
〜Thank you!☆Have a nice day!〜
【追記】
私の最近やってみたことは、こちら♪
ヨガ指導者のための
アレクサンダーテクニーク
2日間の集中講座に参加しました
↓
参加してみて良かったぁ
＼気づきの連続／でした！
共に学んだ皆さんにも感謝‼︎
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
講師はこちらのお二人でした。
カラダから思い込みを解放し、最高のパフォーマンスを引き出すアレクサンダーテクニーク講師: 楠 道子先生
https://instagram.com/atyogamichiko?igshid=YmMyMTA2M2Y=
あるがままの心や命に寄り添う笑顔クリエイター
ヨガ・瞑想トレーナーなどをされている: 花井 葵先生
https://instagram.com/aoi.yasasiihana_yoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=
出逢いと学びに感謝です。
感想はまた改めて
◆ インスタグラムはこちら↓
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10:00～21:00（グループレッスン月水木）
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（ご予約は前日21時まで)
メール ta@coco.yoga
（クラス中および施術中など、電話に出られないことがあります。留守電にお名前とご用件をお願いします。）
女性専用. 少人数制
福生のヨガスタジオ Coco-yoga(ココヨガ)
参加者さんは主に、
福生市、羽村市、青梅市、あきるの市、
瑞穂町、武蔵五日市、昭島市、日野市。
八王子市、国立市 からも通われています。
最後までご覧くださり
ありがとうございます