ご訪問ありがとうございます
のびのび＆しなやかな ココロとカラダ。
自分らしく みずから輝いてHappy!に生きたい
そんな女性を応援している
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
ヨガ＆てあてセラピスト☆タァです。
《簡易マスク》〜簡単にできました！〜
コロナウィルスの対策どうされてますか？
健康な方のエチケットとして
こんなマスクはいかがでしょう？
ある方がFacebookでハンカチで作る
（ちくちく縫わない☆簡単マスク）を
シェアしてくれていたので、
早速試してみました〜✨
試してみた結果、
うん。なかなかいい感じ☆
ちょっとアレンジバージョンに♪
最初に畳むとき、
蛇腹になるように畳んでみまささた。
この方が装着時に広げやすいっ！
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【用意するもの】
・ハンカチ 1枚
・髪用のゴム 2個
① ハンカチを適当な幅で蛇腹に畳む
③お顔のサイズに合わせて程良いサイズに畳む
以上！
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電車に乗る時などは市販のマスクを
着用するようにしているけれど、
数に限りがあるので大切に使いたい。
そんな節約モードな今日この頃。
健康だし、
市販のをする程ではないけれどとか、
市販のは何だかお肌に合わなくてとか。
でも、何となく覆っていたい…
そんな方も多くいらっしゃるんじゃ
ないかなと思います。
こちらはハンカチを畳んだだけ。
とっても簡単！
洗濯できるので何度でも✨
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ハンカチは綿のもの、
普通サイズを使用しました。
輪ゴムは髪用のものを使用しました。
息苦しくなかったです。
マスク嫌いな方ももしかすると平気かも！
または、
市販のマスクの内側に布を入れるパターン♪
肌に触れる部分に布を1枚。
(息苦しくなければいいけれど〜)
その布を洗えばマスクは何度か使えるかと思います。
簡易のハンカチマスクは必要ないかもですが、
ガーゼマスクだと息苦しくで苦手な方は
簡易ハンカチマスクは快適に感じる
のではないかと思います。
キッチンペーパーやコーヒーフィルターで
マスクを手作りされている方もいらっしゃると
聞きました。
健康な方、人混みに出ない方などは
個人的にハンカチマスクもアリかなと思います。
使うのも、作るのも楽なうえに、
地球環境に優しいエコな気がしました
何にせよ、あなたが良いと思うものが1番！
宜しければ試してみてください。
参考までにどうぞでした
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【お知らせ】〜Coco-yoga☆フレンズの皆さまへ〜
少人数制のヨガスタジオということもあり、
Coco-yogaは3月1週目のみお休みとし、
2週目から開催の予定でいます。
皆さまが来られる前とクラス後に、
トイレ掃除やドアノブ除菌などをしています
スタジオ入室前に、
手洗い＆うがいをお願いしています
入室時、手の消毒にハンドスプレーを
講師がシュッとかけさせていただきます。
※お肌が敏感な方はお声掛けください。
（アルコール、精製水、ティーツリーオイル使用）
玄関のディフューザーに使用する精油は、
殺菌効果の高いティーツリーを使用します。
当面はクラス中もマスク着用でお願いいたします。
疲れていたり体調不良のある方は
無理せず、お休みしましょう。
風邪（鼻水、咳、微熱、下痢、吐き気など）の
症状のある方は、クラスの参加を控えていただき
ますようご協力お願いいたします。
3月お休みされたい方、また状況をみて
大丈夫そうなら後半から参加したい方など、皆さま
色々だと思います。個別に対応させていただきます。
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※今後のクラスの開催につきましては、
状況に応じて休講になることも可能性
としてあることをご了承願います。
私は来週からのヨガクラスでは、
市販マスク使用でガイドさせていただきます✨
皆さまの健康を安全を心より願って
細心の注意を払いながら行いたいと思います。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします✨
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【メッセージ】
どなた様も無理なく、
安全第一でいきましょう✨
〜Have a nice day! ♡ I love you!〜
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10：00～21：00（グループレッスン月水木）
●火曜定休
【各クラスのご案内】
月) 10:00〜、11:30〜、19:00〜
水) 19:30〜
木) 10:00〜、11:30〜、19:30〜
予約制（前日21時まで）
クラスは70分
※終了時間は10分程 延長することがあります
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・初めての方へのご案内
・アクセス
・講師紹介
・参加者さんの声（感想）
・よくある質問（Q&A)
・ホームページ
（ご予約は前日21時まで)
メール ta@coco.yoga
（クラス中および施術中など、電話に出られないことがあります。留守電にお名前とご用件をお願いします。）
女性専用. 少人数制
福生のヨガスタジオ Coco-yoga(ココヨガ)
参加者さんは主に、
福生市、羽村市、青梅市、あきるの市、
瑞穂町、武蔵五日市、昭島市、日野市。
八王子市、国立市 からも通われています。
最後までご覧くださり
ありがとうございます