ご訪問ありがとうございます
のびのび＆しなやかな ココロとカラダ。
自分らしく みずから輝いてHappy!に生きたい
そんな女性を応援している
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
ヨガ＆てあてセラピスト☆タァです。
今日は久々の動画です。
よつばいになった時など、
手が土台になる時に気をつけたいことをここに✨
猿手さん、気をつけて〜♪ と書いてますが、
猿手じゃない方にも気をつけて欲しいことです。
カラダの使い方、知っていると
知っていないとでは 全然違ってくるんです。
怪我の予防にもなりますよ◎ (*´꒳`*)
よろしければ、チェックしてみてください✨↓
①写真をタップ
② 写真右側の 〉をタップ （次のページへ）
③ ▷ のマークをクリックしたら見れます(動画1)
④ 写真右側の 〉をタップ （次の動画ページへ）
⑤ ▷ のマークをクリックしたら見れます(動画2)
分からないことがあったら、
クラスで質問してくださいね♪
みんなで学びを深めましょう✨╰(*´︶`*)╯
〜Have a nice day! ♡ I love you!〜
少人数制のアットホームなヨガスタジオ
Coco-yoga は安全で快適なヨガの時間を
お届けしています✨
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10：00～21：00（グループレッスン月水木）
●火曜定休
【各クラスのご案内】
月) 10:00〜、11:30〜、19:00〜
水) 19:30〜
木) 10:00〜、11:30〜、19:30〜
予約制（前日21時まで）
クラスは70分
※終了時間は10分程 延長することがあります
-----------------------------------
・初めての方へのご案内
・アクセス
・講師紹介
・参加者さんの声（感想）
・よくある質問（Q&A)
・ホームページ
（ご予約は前日21時まで)
メール ta@coco.yoga
（クラス中および施術中など、電話に出られないことがあります。留守電にお名前とご用件をお願いします。）
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10：00～21：00（グループレッスン月水木）
●火曜定休
【各クラスのご案内】
月) 10:00〜、11:30〜、19:00〜
水) 19:30〜
木) 10:00〜、11:30〜、19:30〜
予約制（前日21時まで）
クラスは70分
※終了時間は10分程 延長することがあります
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・初めての方へのご案内
・アクセス
・講師紹介
・参加者さんの声（感想）
・よくある質問（Q&A)
・ホームページ
（ご予約は前日21時まで)
メール ta@coco.yoga
（クラス中および施術中など、電話に出られないことがあります。留守電にお名前とご用件をお願いします。）
女性専用. 少人数制
福生のヨガスタジオ Coco-yoga(ココヨガ)
参加者さんは主に、
福生市、羽村市、青梅市、あきるの市、
瑞穂町、武蔵五日市、昭島市、日野市。
八王子市、国立市 からも通われています。
最後までご覧くださり
ありがとうございます