ご訪問ありがとうございます
のびのび＆しなやかな ココロとカラダ。
自分らしく みずから輝いてHappy!に生きたい
そんな女性を応援している
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
ヨガ＆てあてセラピスト☆タァです。
新春に購入したSuriaのヨガウェア。
新しい服を着ると、
何だか気持ちが上がりますね✨
気分はうふふ♪ うふふです(*´꒳`*)
購入したときに入れてくれたbag。
「15th ANNIVERSARY since 2004」
と書いてありました。
わぁ～！15周年✨ おめでとうございます✨
………………………………………………………
あっ！2004年って…
私がヨガを始めたのと同じ年！！！
あれから月日は流れて15年。
そして こうして 今、ここに。
びっくりです。
時の流れは早いですね。
ほんとに ほんとに びっくりです。
………………………………………………………
ヨガに出会えて良かった✨
って、心の底から思ってます。
10代・20代の頃は怪我をしても
やりたいことや目の前のことに夢中で
無理や無茶ばかりしていました。
全然 ご自愛できてなくって、
最後はカラダをとことん
壊してしまったの。
じぶんのことは 後回し。
大切にできていなかったカラダ。
私にとってヨガ（と、てあて）は必要だから、
こうして出会えたんだと思います。
ヨガを始める前、
20代後半から働きながら
自力でカラダを治すことを意識しました。
腰椎椎間板ヘルニア。2ヶ所。
息をするのも辛いときがありました。
普通に寝たり 歩いたり。いろんなことが
思うようにできなくなっていたところから、
それができるようになるまで
何年もの月日をかけて、ある程度回復してから
リハビリとしてヨガを始めました。(2004年)
………………………………………………………
ヨガに出会ってびっくりしたのは。
生き方が変わったこと。
心が自由になっていったの。
より自分らしく のびのびと。
より生きやすくなっていったの。
次第に ココロもカラダも 軽やかになり
そして しなやか になっていきました。
同時に喜びを感じたの。
ヨガは生きる智慧。
単に身体を動かす気持ちの良いものではなく、
より自分らしく 幸せに生きるための
気づきのエッセンスが詰まっているの。
そんな ヨガ哲学の奥深さに感銘を受け、
そこからヨガの学びを深めて 今に至ります。
ほんとに ほんとに ありがとう。
ヨガとヨガを通して出会えた
先生方や仲間にも感謝です✨
………………………………………………………
あれから15年。
始めた頃も 今も、
喜びと幸せ感じてます。
これからもクラスを通して
みなさん、おひとり おひとりが
みずから輝く 気づきヨガのじかんを
共に過ごしていけたらと思います。
これからも その時々の私のできることで
笑顔の花咲くHappy!の
お手伝いができますと 幸いです✨
～Have a nice day! ♡ I love you!～
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10：00～21：00（グループレッスン月水木）
●火曜定休
【各クラスのご案内】
月) 10:00〜、11:30〜、19:00〜
水) 19:30〜
木) 10:00〜、11:30〜、19:30〜
予約制（前日21時まで）
クラスは70分
※終了時間は10分程 延長することがあります
-----------------------------------
・初めての方へのご案内
・アクセス
・講師紹介
・参加者さんの声（感想）
・よくある質問（Q&A)
・ホームページ
（ご予約は前日21時まで)
メール ta@coco.yoga
（クラス中および施術中など、電話に出られないことがあります。留守電にお名前とご用件をお願いします。）
女性専用. 少人数制
福生のヨガスタジオ Coco-yoga(ココヨガ)
参加者さんは主に、
福生市、羽村市、青梅市、あきるの市、
瑞穂町、武蔵五日市、昭島市、日野市。
八王子市、国立市 からも通われています。
最後までご覧くださり
ありがとうございます