3/10 お休み♡

-5キロいきました＼(^o^)／
5キロってもっと変わると思ってたけど実際そんなことない^^;




ブランパンとキャベツシュウマイ！
最近お腹すいたら小魚食べまくってます

この食生活してからスーパーで選ぶものが変わって今まで買わないものも買うようになって種類が増えた～

夜は前のバイト先の子と飯田橋に飲み行きました＼(^o^)／
イカ一夜干し炙りを頼んだらまさかの甘ダレが塗られてきて食べれず(TT)笑














楽しかった＼(^o^)／
はやくお酒飲みたい！！

3/9 ジム5回目

ジム5回目/
停滞期に突入かと思いきや1キロ落ちてたため今日炭水化物とれる予定が繰り越されました＼(^o^)／

今日のトレーナーさんは元ライザップの方でした！
筋トレもストレッチも大汗！
気持ちよかったー




帰り道にパックげっと！
でもってこの右上のオイルめっちゃいい！
髪の毛さらっさら！
さらにケイトのシャドウこれ懐かしい！！！限定の復刻版らしい。



夜は仕事先の歓送迎会でした＼(^o^)／












食べられるものを用意していただきまして優しい！！




終わってから地元で飲み！
ひたすらお茶をいただきました。



この方3日連日飲みで手がプルプルでした。

二軒目のもんじゃ



このあと大汗をかきながら食べるラー油もんじゃを食べていました。

あっという間に5時間くらいたった笑

3/8 普通の日曜日かと思いきや

4キロ減＼(^^)／
地味に嬉しい

今まで頑張っても3キロ減前後だったけどズボンがちょっとゆるくなったような気がする？
朝だから？




ピーマンとしいたけの肉詰め
ほぼ豆腐詰め。




こちらは適当蒸し

仕事終わっておたんじょう日に急遽サプライズ参加＼(^o^)／
結果バレてたけど喜んでくれたからおっけー＼(^o^)／

楽し過ぎて時間忘れた！



今日もがんばれそーだ＼(^o^)／

3/6~7 魚を食す

毎日書く予定のはずが！

決して飽きているわけではありません！笑







魚が不足していたっぽいので鯖ちゃん！

サバってこんなにおいしかったんだー！

焼き魚ってなんとなく避けてたけどこれからやろう。

このメニューとても栄養的に良いと思う！

肉魚野菜海藻！

満足！







店でのご飯！



大好きなゴーヤチャンプルー！

そして糖質ゼロ麺を明太パスタ風にしたみた。

美味しいけどバター使えないのが切ない！



7日







鶏肉ロール！

中身はえのきと紅生姜。

お店にあるものでなんとか！

紅生姜メッチャいい感じ！







そしてまたもや魚を補給！

3/4~5 ジム４回目

今週動きまくり！
昨日のお昼♥



スーパーで買い占めた糖質ゼロ麺を炒めてみた！
この麺マジで使える！しかも美味しいし。
この勢いでコンニャク米も気になってきたー！！
どんどん健康志向になってさらにストイックになってゆく！笑
最近楽しくなってきた。
でもこういうの、男の人のがハマりそう～

3/5 ジム4回目　

16回のうち4回めだから4分の1が終わったー！
体重は-3.2キロ、体脂肪-3.4%
見た目全然わかんないけど。笑
体脂肪減るのが嬉しいー




このまま体重少しづつ減れば来週炭水化物が食べられる日がやってくるみたい！
あまり欲してないけど笑
それより糖分がほしい！

昨日今日とでマツエク行ったり美容室行ったりとても女子でした♡