2/25 家で過ごす休日

2連休中！
全部屋掃除してみる！
南東が汚いとブスになるらしい！
信じてやたらキレイにしてみた笑

お昼はちょっと手抜き？




ホットプレートにしてみた＼(^o^)／
お昼から焼き肉みたいな感じで楽しかった！

競馬に行きたかったけど中途半端な時間だったからやめて録画しといた銭の戦争みたり洗濯したりぐだぐだしてたら休みって一瞬！
こんな休日久しぶりだけどたまにはいい！

夜はちゃんとこんなかんじ！


トルティーヤ風に！
なんとこれ、一切粉つかってないのです！
高野豆腐をすって粉にして乾燥おからと卵と水をグルグル混ぜて生地完成！
上出来すぎて感動！

しかも油使ってないのにこのいい感じの焦げ目！
こいつのおかげ



これほんとべんり！！
魚とか焼いても焦げ目はつくのにフライパンにこびり付いたりしないしなんといっても油を使う必要がない！
ダイエットしてからまだ一度も油使ってないのもこいつのおかげ♡



えとはエビフライ的な見た目のものも挑戦。
下味付けたえびに乾燥おからつけてノンフライヤーにぶちこんでみた♡
そしてササミしそ巻き！
このお皿去年ろくろで手作りしたもの＼(^o^)／笑

こんな感じで楽しい夜ご飯作りになりました！
明日は二回目のジム！
頑張るぞー！＼(^o^)／

2/24 ゴルフ！

今日は早朝からゴルフ場へ
ここ最近行きの車ではじゃがりこが大流行だったけど食べられるわけがないのでネットで収集したレシピで朝からせっせとお菓子的なものを作成o(^o^)o
高野豆腐チップ的な！
揚げてないのにカリカリ食感でまさにスナック菓子！
難点は口の中パッサパサ！
でも大量に水も飲めて高野豆腐だからお腹で水分吸って膨らむしとても満腹！



でもって昨日の夜中に仕込んどいた大量のこいつ！



ホントにおにぎりみたいにラップして持っていっちゃいました。笑



気にしてたゴルフ場でのご飯は、
むしろとてもよくて美味しかった＼(^o^)／！



そして3回目のゴルフは20くらいスコア良くなったー！\( •̀ω•́ )/

そのまま帰ってきていつもの居酒屋へ！
私が食事制限をしてるのを知っててこんなふうに出してくれて…




優しすぎるのここのお店！
とてもしみる！

周りが飲んでて自分だけ飲めないの辛いかなーって思ってたけど全然平気でしたー！！

2/23 意外となれてきた

割となれてきた気がする～

そして絶対寝たら起きないのに夜中にトイレで目が覚めるようになった！

もしくは起きてすぐ駆けこむ。

絶対に水の効果でてる！！

今日は早起きして買い物に行くと決めた！

近くのスーパー豆腐29円って神！







お昼こんなかんじでした。

胸肉ハンバーグとさんまと余った肉で肉団子とほうれん草ときのこと白滝！

思った以上の満腹！



店ついて間食でキャベツとか色々スープ！







今日はこれで終わりました。

いま空腹しのぎで打ちっぱなしに来た＼(^o^)／

明日はゴルフ！

ゴルフ場で私は食べられるものがあるのだろうか！



金曜の初ジムから未だ筋肉痛！

2/21~22日

土日だと朝から夜まで仕事だから店で作れるものしかない！
そこで大活躍したコイツ

保坂氏のタジン鍋！
煮る蒸し炊くができちゃうやつ。
ほぼ蒸すメインで店にいるときは大活躍



間食でお腹が空いたらササミとゆで卵をかじりました。
ゆでたまご！いっぱい食べるとコレステロールが悪いとか言われているけど健康や美容には一日3つってアメブロ内の投稿で発見！

22日


そして間食にささみとゆで卵。
もうこうなったらササミをおにぎりみたいにラップして持ち歩きたいレベル！

1日長時間あけずに3時間位で間食するのが簡単そうだけどもんじゃ屋の仕事だとなかなか出来なくて難しい～

嫌いな水も2~4リットル飲まなきゃならないなんて。むしろこの三日間水しか飲んでない( ﾟ∀ﾟ)
結果飲み過ぎて1時間に2回はトイレいくし笑

でもあきらかに体の循環が変わっているのを早くも実感！

でもって友達が1ヶ月で7キロの減量に成功！
毎日6キロ走っていたそうで食事も気をつけていたそうで。
わたしはとてもやる気が出ました！
明日の昼は家でご飯作れるからタジン鍋くんに頼らずちゃんと作ります！

これから二ヶ月体質改善ダイエット

今日から二ヶ月、ジム通いスタート！
二ヶ月で体質改善！
禁酒！そして食事制限スタート！


初日のご飯！