3/24 GOLF！GOLF！GOLF！

ヨガマット購入！

早く出てゴルフ！
とちぎにいって来ましたー＼(^o^)／

初めて行くゴルフ場だったからワクワクさん！
天気も良くてめっちゃ最高でした(^O^)／





今回一回も練習に行けず
結果最悪でした♡
あんなにボールなくしたのはじめて♡

お昼はバイキングだったけど食べられるものの少なさに撃沈♡




朝おやつ作って持ってきてたから助かった。




高野豆腐と卵をオーブンにぶちこんで焼いたパン？にちかいような？

おいしかった！

最近は豆腐も作ってみた




好みのかたさにできるからイイ！


終わって飲みに行きました！








ただ、青魚少し控えなくてはならなくなりこれでちょっとおやすみ！

糖質は低くても脂質が多いとダメだったり難しいでーす！

3/23 休日！

今朝マイナスごきろ！やほい

昨日走ってそこから焼鳥食べちゃったもんだからヤバイかと思ったら平気でした！
胸肉に感謝。

朝は昨日と同じくばなーな！



これまじうまい！
バナナ夜にも間食おっけいの指示。
嬉しすぎる




こちらお昼！
野菜炒めとスナップエンドウ（笑）と赤魚！
赤魚のソースは、豆腐とツナ缶とアボカドに味足して混ぜてみたけどこれ大正解！

めっちゃ美味しかったー！！！

打ちっぱなしに行くはずが予定が変わって用事をすませメトロに行きチャリで飲みに行ったー♡
近所にできた鳥ジロー。
あいにく生肉は品切れでしたがおいしかった！＼(^o^)／







明日はゴルフ♬
寝なきゃやばいー。

3/21〜22 足がおわった！

21日

もう筋肉痛で前のももと後ろのももと横も内側も全部いたかった。。






スナップエンドウうまい！
スモークサーモンも、はまった！


22日

今日からフルーツが食べれるように！！！
バナナ、りんご、みかんを朝とれることになりました♡







ドンキで買ったレンジでチンの焼き魚最高に美味しい！！！

3/19〜20 トレーニング8回目

トレーニング半分終了！
なかなか停滞期にならーん！
前回からの筋肉痛やばすぎた。
でもって今回のトレーニング腕プルッぷる！






ブランパンバーガー最強おいしかった(TT)！
パン自分で作りたい！！





20日

腹筋いい感じに変わってきてる！
あとおしりが上った！

3/18

家の体重計ほんとにポンコツ！！！
なんでレベル！




昼間の職場の料理長がロール白菜を持たせてくれました♡
優しい！！
中身はお豆腐とツナでソースは卵白。

かなりいいメニュー。
さすがです。
感謝！






ホイル焼と鳥わさやっこ♡

仕事から帰ってやる気満々で着替えて走ってたら本降り！
ざぶんざぶんの中走ってみたけど雨に濡れながら汗だか雨だかもよくわからなかったけど気持ちよかった。笑

近所に鳥ジローがもうすぐオープン(^O^)／
韓国のお惣菜屋さんもみつけた！
などなど発見もあって楽しめました♡