こんにちは。
今日のお弁当
①ピリ辛味噌ネギそぼろ炒め
②インゲンベーコンソテー
③トマ玉
ふりかけ→プレーン→ふりかけ
①鳥ミンチ→［顆粒ダシ＋酒＋ミリン少しづつ］で軽く炊き
→刻み白ネギ（上部分）→［ピリ辛ニンニク味噌］
朝、茄子→［ゴマ油＋油少しづつ］→
coop冷凍コロコロ厚揚げ→手ちぎり甘とう→ネギそぼろ
→水溶き片栗粉で軽く固めて！
②大きめcutベーコン→冷凍インゲン・コーン→
［ガーリックオイルほんの少］
③ミニトマトを潰しながら炒め→タマゴ
🥢適当cut🥢
今日はいまいち
野菜は使いました
鳥ミンチは違うおかずにする予定だったが・・・
賞味期限が気になり昨晩ピリ辛味噌ネギそぼろに変更
麻婆豆腐？麻婆茄子？麻婆厚揚げ茄子
にして主役
野菜部門はブロックベーコンを大きめ薄切りcutにして
冷凍野菜と合わせシンプルソテーに！
「ベーコン塩味で味付け不要
」
本日のタマゴ部門のトマ玉を作って出来上がりぃ
と『昨日はなんだか疲れダラリン子ちゃん
だった私
買い物にも行かず・・・
ある物で済ませました
なので今日弁も冷蔵庫品で・・・
主役感がなく、いまいちな仕上がりになりました
やっぱり食べたい物行方不明中
↓ ↑
作りたい物もナシ
↓ ↑
買い物行ってもウロウロ
買いたい物ナシ
食のspiralだわ
毎日暑過ぎだからと、言う事にしぃ〜とこ
』の
今日の【miniスプーン付🥄ポロポロ食べにくいよ弁】でした
では〜
今日はスーパー行こ
)))