こんにちは。
今日のお弁当
①冷食・カレイの香草焼き
キャベツ添
🧂付属品🧂タルタル
②鶏ゴーヤ炒め
③ガリin巻タマゴ焼
ふりかけ・プレーン各２
①coop冷食・カレイの香草焼き使用！
しっかり焼き色を付けて
野菜）袋サラダ→レンチン→［レモンドレッシング］
②［ゴマ油］→鳥肉・人参・ゴーヤ→coopミニ厚揚げ
→［顆粒和風ダシ＋酒＋ミリン＋水］→冷凍コーン
→［九州甘醤油数滴］→→→花かつお
③刻みガリ入
大3ヶ 
一口
今日は魚で
野菜は使ってません
魚主役と言えばcoop冷食カレイ香草焼
簡単・間違いナシの美味しさ
「夫もお気に入り
」
やっぱりレモンドレッシングキャベツをお供に
野菜部門は季節外れ？のゴーヤを発見
ミニサイズで福辻家向き
速攻でお買い上げ
ゴーヤチャンプルに彩り役人参を➕プラス
本日は🫚刻みガリ🫚を入れ、自動的に甘味の
タマゴを焼いて出来上がり
です。
と『弁当の魚調理🐟
つい、火を通し過ぎる、私
焼けてる❓火通ってる⁉️
確認するにも・・・
で、登場するのが冷食
お手軽だからね
レンチンがBestだがそればっかりもね
』の
今日の【超お気にリピリピ品弁当】でした
さっ、
野菜見に行こ
