こんにちは。
今日のお弁当
①天ぷら 色々
②キノ小松菜サッと煮
③塩味タマゴ焼
磯じまんサンド→プレーン→coop食べるごま
①ケチケチ油調理！
＝刻み大葉入パタパタ三つ折豚＝
朝、シャブシャブ用豚ロース→［ニンニク醤油］下味→
→少し放置→刻み大葉を乗せ三つ折り→揚げる
＝ホタカマ椎茸串・アオサ衣＝
焼ホタテ風味かまぼこ×椎茸を串で！
衣に〔アオサ〕
＝ゴーヤコーン・昆布味＝
ゴーヤ×冷凍コーン
衣に〔刻み昆布〕
＝一口紅生ちくわ＝
紅生姜×ちくわ
出来る限り、ちくわ穴に紅生姜を乗せて揚げました！
全て味付け済なので、そのままで！
②
しめじ・エノキ、小松菜を素焼き→
［顆粒和風だし＋ミリン＋これ！うまつゆ味付け微調整］
→冷めてから［花かつお］
③［アジシオ少］で味付け
ちっちゃ一口サイズcut
今日はやっぱり
野菜使えた気がする
ご近所お料理上手先輩🅱️から教えてもらって
blogにも何度か登場しているゴーヤコーン天
が主役
で、他も色々作ってしまいました
賞味期限本日のちくわ×冷蔵庫眠り品紅生姜で１品
BIGカニカマの代わりに帆立かまぼこを大好き🍄🟫と串で！
豚天は毎日登場消費したいクミコさんとのコラボ
「最近のマイブーム
パタ→🥩←パタ 三つ折り
仕上げ」
野菜部門は小松菜を冷凍ストックキノコと合わせ簡単に
本日は味付けに困り、お塩味にしたタマゴで
今週終了弁の出来上がり
です。
「私弁・・・タマゴ入れるスペースナシ
なので、ご飯に乗っけ！
磯じまんサンド飯と一緒に食べよ
」
と『相変わらずアレ❗️も、コレ‼️も、の油物作り
ええ、もちろん、大量に出来ましたよ
少しづつ、材料が残るのが、シンドイのよねぇ
「使わなければ・・・」がね
で、それを使うおかずを作るのだが、少しなので
それでは足らず、買い足す
食材spiral
になるのよ、私
』の
今日の【経験上コレでいいのです弁】でした
では、では〜
今晩は残り天ぷらに麺を合わせよっ
