年が明けて
あっという間に1月も終わり
2月です。
本日も各地で別府大分を含めた
いろんな大会が行われます。
出られる方 頑張ってください！
レポ楽しみにしてます。
さて1月のまとめです。
1月のGSK：208km
膝痛とかアキレス腱炎とか
いろいろありましたが
何とか200キロは走れた。
でも先日走ったハーフで
目標のサブ100をクリアでき
調子良さげで安心したのも束の間、
思ったより無理をしていたのか
あちこちに痛みが出る始末w
右足首内側に出た痛みですが
ランオフ後にスロージョグで
様子みて良さげだったので
連日続けて走ってたら
今度はまた、左足のアキレス腱炎が
再発 してしまい
現在ランオフ中です。😰
パーフェクトな日が少ないのは
気のせいか… （苦笑
2週間後は大会。
北九州マラソンです。
ちょっと焦っていますが
様子を見ながら
うまくラン調整したいと思います。
ではでは