［過食］いくら食べても満たされなかった私が、満たされ心地よくてお腹いっぱいな感覚を得られたワケ

この記事の相談者さんから

久しぶりにうれしい連絡が入ったよーへへへ

『［過食］ダイエットがうまくいかない私をやめたい。』

はじまりはこの記事ね

んで、感想もらってたの

『【ご感想】私はすっごく傷つけられた！一生許さん！そんな女みたに絶対なりたくない！！』

さらに半年経った現在は。。。

もおぉぉぉぉぉ！！

報告もらった私まで嬉しくなっちゃった

んで！まとめてみたよ！

私の体験談と混ぜて書いてます

半年あきらめずノート続けてたのがスンバラシイ！！

というわけで、この判断できたのはスゴイね

いきなり食べたい欲求を0に抑え込もうとしなくていいのよ

ってかむしろ無理なんよ、何年も当たり前だったことを急にナシにするのは。

我慢しすぎず、無理せず、カンタンに楽になっていいからね

少しずつ、楽しみながら進んでいこうね

感想ありがとうございました