とーーーっても嬉しいことに
この記事にご感想をいただきました
ザックリと説明すると、
過食に悩まされています。
食べたくないのに食べ物を前にすると食べてしまうのは、自己否定してるからだと思うのですがどうしたら自己否定をやめれるでしょうか？過食を抑えられるでしょうか？
って相談内容でした。
んで！記事へのご感想をいただき紹介したかったのはココ
※了承とって掲載してます
なぜ私はこんなことをしているのか、それを一つずつ拾い上げて紐解いていけたその視点は素晴らしい
やってる時は「なんでやめられないんだ！我慢できない自分最悪！」としか考えられなかったと思うんだけど、無意識に「やりたいから、やってた」わけなんです
実は自分の心の奥底に
傷ついて
しょんぼりして
気づいて欲しい
分かってほしい
自分の気持ちが眠っていたんですね。
ノートを使って自分で気づけたことが素晴らしいし、
自分に寄り添えてヨシヨシできたのはもっと素晴らしい！！
これに気づけた相談者さんは
最初は慣れるまで時間はかかると思うけど
美しくなることを心から楽しんでいけると思います
無理せず、マイペースで楽しんでね
