子育てサポートほっこりのブログ -4ページ目

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14Nov
- 2022/11/14
  皆様こんにちは。助産師の椎山です。11月も半ばとなり、秋らしい気温になりましたね🍁朝夕の冷え込みも厳しくなるようなので、しっかり食べて、しっかり寝て体調管理に気をつけましょう😊最近のほっこり報告です🍀【助産師の専門相談】授乳のこと、これからの子育てのこと等、色んなシュミレーションをしながら自分にあった子育て方法をアドバイスしてもらいました。【保健師・助産師専門相談】ハイハイなど発達について、靴の選び方などお話しました。子供の成長に合わせた安全対策について、アドバイスしてもらいました。【管理栄養士・助産師専門相談】月齢に合わせた離乳食の進め方、保育園に行く前の準備などお話しました。いつ頃までに、何を食べさせておく必要があるのか、どういう料理方法で食べさせたらいいのか、具体的にアドバイスしてもらいました。【一般相談】クリスマスリース作り🎄素敵なリースができましたね🥰リボンを使ってボリュームを出すのもいいですね✨皆さんも作ってみませんか？専門相談には、妊婦さん夫婦も来てくださいました💕赤ちゃん人形を抱っこしたり、ミルクをあげる練習をしたり、これからの妊娠生活・出産後の生活のこと等いろいろお話させて頂きました。パパと一緒に赤ちゃん人形を抱っこした第一声「おもっ❗」でした😄生まれたばかり３キロですが、ほとんどの妊婦さんはビックリされます。1ヶ月後には１キロ増、３ヶ月には２倍❗どんどん大きくなっていきますよ。妊婦さんやパパ達、ペットボトルなどで腕を鍛えておいてくださいね〜💪今週のほっこりは🍀　　16日(水)保健師・助産師 (子どもの安全対策など)18日(金)助産師　(母乳・ミルク・育児なんでも)【電話相談・メール相談】 11月16日(水)【一般相談】16日(水)手形足形18日(金) クリスマスリース作りと、なっております。皆様とお会いできますことスタッフ一同お待ちしております☺️💕当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
31Oct
- 11月のほっこり
  皆様こんにちは。助産師の椎山です😊今日で１０月も終わりですね。なかなかブログ更新できなくてすみません💦２週間分のほっこり報告🍀【助産師専門相談】【保健師・助産師専門相談】【管理栄養士・助産師専門相談】【一般相談】一気に写真でご紹介😊専門相談は、オンラインも来所もたくさんの方にご参加頂きました。一般相談のハロウィン寝相アートも可愛い写真が撮れましたね💕ご参加頂いた皆様、ありがとうございました🍀11月のほっこりスケジュール【専門相談】　11月4日(金)助産師（私の育児計画・育児なんでも) 9日(水) 保健師・助産師 (子どもの発達相談など) 11日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など） 16日(水)保健師・助産師 (子どもの安全対策など) 18日(金)助産師　(母乳・ミルク・育児なんでも) 25日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など）【電話相談・メール相談】 11月9日(水) 、16日(水)【一般相談】4日(金)クリスマスリース作り9日(水)手形足形16日(水)手形足形18日(金) クリスマスリース作りと、なっております。いよいよ、今年もクリスマスリース作りの季節が来ましたね🎄こんな可愛いリースを一緒に作りませんか？デザインは他にも色々ありますので、ぜひぜひオリジナルリースを飾りましょう🍀皆様とお会いできますことスタッフ一同お待ちしております☺️💕当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
09Oct
- 寒いですね〜
  皆様こんにちは。助産師の椎山です。先週の週末とは打って変わって、めちゃめちゃ寒いですね😣💦気温下がるとは聞いてたけど、こんなに？という感じです。特に日曜日の宝塚は冷たい雨☔秋物の服では肌寒い気温でした。これだけ気温差があると、赤ちゃんに着せるもの難しいですね。まだ暖房は入ってないと思うので、基本肌着とベビー服の２枚で、外に出るときはもう一枚アウターを着せてあげた方がいいと思います。お部屋でも寒いなと思われたら、ベストなどで調節してあげてくださいね🍀ほっこりも10月スタート❗先週金曜日の専門相談・一般相談では、ハロウィンの寝相アートをしましたよ🎃素敵なお洋服で💕双子ちゃんも来てくれました🥰撮影風景💕必死で二人の視線を集める大人たち😅双子ちゃんのママは、上のお兄ちゃんの時からほっこりに来てくださってる方です🍀双子を妊娠したと分かった時から、色々相談頂いてましたが、その子達ももうすぐ６ヶ月👶パパも育児休暇を取得され、３人の子育てをご夫婦協力して本当によく頑張っておられました😊双子の子育てはまさに「経験者語る」です。双子ならではの悩みってありますもんね。宝塚市では、双子サークルがありまして、経験者のママ達から色々教えてもらえます。こちらのママも色々伝授してもらって工夫されていましたよ🍀子育ての情報はネットの中にも沢山ありますが、自分に合う内容を見つけるのって難しいですよね。「これって本当？」「うちの子もそれでいいのかな？」悩みは付きません😥もし、どうすればいいの〜？って悩んでしまったら、お近くの専門家に聞きましょう☝️今週のほっこりです🍀【専門相談】12日(水) 保健師・助産師 (子どもの発達相談など) 14日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など）【電話相談・メール相談】 10月12日(水)【一般相談】12日(水)手形足形となります。何でも気軽に相談してくださいね🍀スタッフ一同お待ちしております😊当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
02Oct
- 10月のほっこり
  皆様こんにちは。助産師の椎山です。ついに10月に入りましたね😊しかし暑い❗本当に10月？今日も最高気温30℃とか…😱でも、今週の水曜日頃からガクッと下がるそうです。気温差が大きくて大変ですが、お互い気をつけていきましょうね🍀９月ラスト週のほっこりです。ご参加頂いた皆様ありがとうございました💕【保健師・助産師の専門相談】2ヶ月〜1歳のベビーとママ、パパも来所してくださいました。抱っこの仕方から、ハイハイの練習、独り歩きのための準備や靴選びまで、それぞれの成長に合わせて指導させて頂きました。【管理栄養士・助産師の専門相談】これから離乳食を始める４ヶ月〜真っ只中の７ヶ月のベビーとママ達の相談でした。たったの3ヶ月の違いですが、この期間のベビーの成長は本当にすごいです。離乳食を進めるにあたっても、食材の柔らかさ、量、味つけ…などもさながら、アレルギーの心配も入ってきます。食べた後の反応をしっかり見て、大丈夫かどうか確認は必要です。「離乳食って分からない💦怖い💦」というママさん達、ぜひぜひ相談してみてくださいね🍀10月のほっこりスケジュール【専門相談】　10月7日(金)助産師（私の育児計画・育児なんでも) 12日(水) 保健師・助産師 (子どもの発達相談など) 14日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など） 21日(金)助産師　(母乳・ミルク・育児なんでも) 26日(水)保健師・助産師 (子どもの安全対策など) 28日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など）【電話相談・メール相談】 10月12日(水) 、26日(水)【一般相談】7日(金)寝相アート（ハロウィン）12日(水)手形足形21日(金) 寝相アート（ハロウィン）26日(水)手形足形と、なっております。皆様とお会いできることスタッフ一同お待ちしております☺️💕当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
25Sep
- ９月もラスト週
  皆様こんにちは。助産師の椎山です😊三連休いかがお過ごしでしょうか？宝塚は、真っ青な空、日差しが眩しくて目が開けられないほど💦先週は「寒っ😣」っていう朝もあったのに、今日は半袖かな～👕季節の変わり目ですね。大人も服装難しいですが、赤ちゃんの服装も気をつけてあげてくださいね☝️首元、背中に汗かいてないか時々チェックしましょう。濡れてたら着換えさせてあげてくださいね🍀特にハイハイできる子以上は、ずーっと動いてるので頭の中も汗かいてないか触って拭いてあげましょう。それと、昨日9/24 午前3:34の地震❗ビックリしましたね😱時間は短めでしたが、ミシッっと音がして結構グラグラ揺れました。夜中の地震が１番怖い😣💦震源地がとても近かったので更に怖かったですが、台風や大雨とは違って地震はいつどこで起きるか分かりません。改めて、防災対策意識しましょう❗先週は、ほっこりお休みでしたので、先々週の様子です💕助産師の専門相談と一般相談でした。一般相談では、ハロウィンの寝相アートをしました🎃ハイハイできる赤ちゃんは、セッティングの途中で脱出💦「待って〜、どこ行くの〜」の連続😅背景を作って、仰向けに寝かせて、カメラを向いた瞬間をパシャッ❗なかなか技術がいりますね😁でも、出来上がった写真はとっても可愛くて「良い記念になりました💕」と、喜んで頂きました。また、来月もしますので、ぜひぜひご参加くださいね。今週のほっこりは28日(水)保健師・助産師 (子どもの安全対策など) 30日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など）【電話相談・メール相談】 9月28日(水)【一般相談】28日(水)　手形足形と、なっております。皆様とお会いできることスタッフ一同お待ちしております☺️💕当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
13Sep
- 訂正です
  皆様こんにちは。助産師の椎山です。昨日ブログをあげたばかりなのですが、一部内容に変更があったので、訂正させて頂きます🙇9月16日金曜日の一般相談は、寝相アート（お月見）　　　寝相アート（ハロウィン🎃）に、変更となりました。よく考えたら、今年のお月見もう終わってました😅で、昨年の作品をいくつかお見せしますね💕可愛い写真ですよね💕お顔がお見せできなくて残念ですが、とっても良い表情をして写ってくれてました🥰ほっこりでも色々用意していますが、もちろん衣装やグッズも持ち込みOKですそれと・・・こちらは、Halloweenバージョンのスワッグとなります🎃シンプルですが、木のワンポイントが入ってて素敵ですよね🍀こちらも一緒に作ってみませんか？寝相アートやスワッグ作りやってみたいなという方は、お気軽にお申し込みくださいね😊スタッフ一同お待ちしております🍀当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
12Sep
- 今を楽しんで
  こんにちは。助産師の椎山です。9月ももうすぐ半ばだというのに、いつまでも暑いですね〜😣今日も日差しが強かったですが、空を見上げてみると、とっても澄んだ青空で飛行機雲がキレイに白い線を描いてました。確かに秋の空なんだけどな〜、もう少し暑さマシになってくれないかな〜💦さて、先週のほっこりの様子です😊ご参加頂いた皆様ありがとうございました💕【管理栄養士・助産師の専門相談】今回も来所相談、オンライン相談をさせて頂きました。離乳食は成長に合わせて食材の形状、固さ、量など変えていかなければいけません。そのため、ほっこりの離乳食相談にはリピーターの方が沢山います。毎月進み具合を確認し、次のステップへの進め方を教わります。上手くいかなくて悩んでしまっても、すぐ相談することで早めに解決できますね☝️今は情報が溢れすぎてるので、自分にあったやり方を見つけるのって難しいかもしれません。先日、育児相談で出会ったママが「ネット見てたら自信無くしそう。全部教えてほしい💦」と言われていました。どうぞどうぞ🍀いつでもお待ちしてますよ😊実は今日、藪内会長と宝塚市の小学校へ性教育に行ってきました。人の誕生というテーマで妊娠から出産について勉強します。講義の後の質問コーナーでは、すごくたくさん手が上がりました。「赤ちゃんが首が座ってないのはどうして？」「双子はどうやってできるの？」「お腹に赤ちゃんがいる時内臓はどこにいくの？」…等など子供達は興味津々です😊10年ほど前に生まれた子供達は、こんなに成長して新しい生命について学ぼうとしている。そして、いつかパパママになっていく…。まさに生命のリレーですね💕今、赤ちゃんを育てておられるパパママさんには、遥か先のことのように思うかもしれませんが、案外あっという間に過ぎてしまうかもしれませんよ😊いっぱい悩んだこと、いっぱい泣いたこと大きくなった子供達に話してあげてください。おそらく、今日授業を受けた子供達も家に帰ってから色々話してるんじゃないかな😅余裕ないかもしれませんが、「今を楽しんで💕」一日のうち、少しでも笑って過ごしてくださいね🍀では、今週のほっこりです。【専門相談】14日(水) 保健師・助産師 (子どもの発達相談など)16日(金)助産師　　(母乳・ミルク・育児なんでも) 【電話相談・メール相談】 9月14日(水)【一般相談】14日(水)　手形足形（敬老の日）16日(金) 寝相アート（お月見）と、なっております。皆様とお会いできることスタッフ一同お待ちしております☺️💕当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
06Sep
- 防災について考えよう
  皆様こんにちは。助産師の椎山です。９月のほっこりスタートしました😊昨日は夏のような暑さでしたが、今日は台風の影響で雨風が強いです🌀先週の金曜日のほっこりの様子です。助産師による専門相談と、寝相アートの一般相談でした💕ご参加頂いた皆様ありがとうございました🍀９月の寝相アートは【お月見】がテーマ🐰うさぎさんの耳を付けたりして、とっても可愛い写真が撮れましたね😊また、16日金曜日の一般相談も寝相アートやりますので、ご希望の方はぜひお申し込みくださいね☝️〜防災について考えよう〜まさに、今日台風11号が日本列島を縦断しました。最初の予想よりも日本海側に寄りましたが、各地域では街路樹が倒れたり、火事が起こったりと大変な被害が出ています。交通機関もかなり乱れていましたね。私は、昨年の夏から講習に参加し、今年の3月に防災士の資格を取得しました。防災士って何するの？って話なのですが、災害が起こったときに地域住民を守るために活動したり、防災について幅広い方に知ってもらい意識を高めていく役割があります。防災についての意識の継続ってなかなか難しいですよね😅例えば、今、「台風だいぶ抜けていったね〜、良かったね〜😊」で、終わり…こういう事ないですか？「台風は過ぎたけど、今一度懐中電灯の電池や備蓄などを確認しなきゃ❗」っていう方おられたら素晴らしい拍手です🥰まだまだ９月初旬、これから台風が来たり、大雨が降ったり、どんな災害がやってくるか分かりません❗これを読んでくださった事をきっかけに、まずは懐中電灯の電池の確認をして、家族で場所の共有をしましょう☝️「ここにある」という安心◎台風や大雨で困るのは夜間の停電です。最低限の防災対策は灯りを付けられること❗これは必須です😊「灯りってスマホでも付くやん😁」そうなんです。でもね、スマートフォンは情報を得られるとっても大切なツールなので、なるべく充電が減らないように大切に使いましょう。モバイルバッテリーやランタン等があるとより安心ですね。これは、防災士登録をした宝塚市から頂いた畳めるヘルメットと防災ラジオです。このラジオには、ライトが付いていて停電すると自動的に点灯するようになってます。実際に雷が近所に落ちて停電したときに付きました。（その時までライト付くのを知らなかったので、急に明るくなってビックリしました😅）その他にも、防災グッズをあげだすとキリがないのですが、各ご家庭で何がいるかな～って話をするきっかけにして頂ければと思います。（また色々ご紹介しますね）色々長々と書きましたが、台風が過ぎた今だからこそ、防災について意識してみてくださいね☝️また、防災については色々ご紹介できればと思います。今週のほっこりは9日金曜日管理栄養士・助産師の専門相談です。お申し込みお待ちしています😊当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
28Aug
- ９月のほっこり
  皆様こんにちは。助産師の椎山です。昨日は伊丹や淀川で花火大会があったようですね🎆我が家からは音だけ「ドンドーン」と聞こえてました😅宝塚も高台の方は見ることができたようで、綺麗な写真を送ってくれました。夏ももうすぐ終わりですね🎐新学期を迎えられる親御さん方、夏休みお疲れ様でした🙇この感染状況で色々始まるのはドキドキしますが、国の方針も変わってきていますので、良い方向に行くことを祈るばかりです🙏では、先週のほっこりの様子です😊【保健師・助産師の専門相談】オンラインでは、もうすぐ予定日の妊婦さんと出産に向けて上の子への対策などお話しました🍀来所には、初めて来てくださったママと赤ちゃん💕色々お話を聞かせて頂いて、心配事が無くなったと笑顔を見せてくださいました😊【管理栄養士・助産師の専門相談】離乳食相談は、オンラインや動画で実際に食べている所を見せて頂きます。ドロドロから進むのが怖いなと思われる方は多いのですが、発達に応じて変えてみると、「食べれないと思ってたのに、大丈夫だった」とよく言われます。この日も元気に食べてる姿を見せて頂きました😊【一般相談】夏休みということもあり、お兄ちゃん達と一緒に手形足形を作りました😊今しか作れない素敵な作品ができましたね💕お兄ちゃん達もほっこりの卒業生なので、成長を見させて頂き嬉しかったです🍀ご参加頂いた皆様ありがとうございました🙇9月のほっこりスケジュール【専門相談】　9月2日(金)助産師（私の育児計画・育児なんでも) 9日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など） 14日(水) 保健師・助産師 (子どもの発達相談など) 16日(金)助産師　(母乳・ミルク・育児なんでも) 28日(水)保健師・助産師 (子どもの安全対策など) 30日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など）【電話相談・メール相談】 9月14日(水) 、28日(水)【一般相談】2日(金)　寝相アート（お月見）14日(水)　手形足形（敬老の日）16日(金) 寝相アート（お月見）28日(水)　手形足形（敬老の日）と、なっております。皆様とお会いできることスタッフ一同お待ちしております☺️💕当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
21Aug
- 夏後半の子育て
  こんにちは。助産師の椎山です。お盆休みも終わりましたね。皆様いかがお過ごしでしたか？私は家族が仕事だったので、ずーっと家におりました😅TVで高校野球を応援したり（近畿勢頑張ってましたね❗）、手芸をしたり、新しいレシピに挑戦したり‥‥まったりとした夏を満喫😊皆さんの夏の思い出聞かせてくださいね💕先週の金曜日からほっこり再開です🍀はい。これは、オンラインで妊婦さんに沐浴指導をしております。実際に目の前で指導する事もありますが、オンラインでも可能です。ご覧の通り、パソコン１台でアナログでやってますので、見えるように角度を調整しながらやっております。両親学級でもさせて頂いてるのですが、具体的にどんなベビーバスで、どこで誰が入れるか、等細かいところまでお話しております。生まれてからバタバタしないように、今のうちからシミュレーションしておくと安心だと思います。ご希望の方は是非😊💕今日のテーマ「夏後半の子育て」ですが、８月の後半とはいえ、３５度を超える日がこの先も続きそうです。基本赤ちゃんは暑がりなので、着せ過ぎ、かけ過ぎ注意です☝️抱っこ紐の中、チャイルドシートの中、ベビーカーなど、外出時の赤ちゃんは背中の暑さが大敵です❗「そんなの当たり前やん」って思われる方もおられると思いますが、今一度赤ちゃんの背中、首などに赤くなってたり湿疹ができてないか見てあげてくださいね。え？こんな所に？という場合もあります。お風呂以外でも体をふいてあげたり、一緒にシャワー浴びたりして、肌を清潔に保ってあげてください。そして、これから秋に向かっていきます。昼間は暑いけど夕方から涼しい風が吹くという日もでてきます。そういう場合は、昼間は一枚でも朝夕はニ枚にするなど、衣服の調節をして欲しいと思います。汗かいて濡れたままの服装でいると、そこが冷たくなって風邪をひいてしまう可能性もでてきます。ちょこちょこ触ってあげて、面倒くさいですがお着替えをお願い致します👕もちろん水分補給もね☝️今週のほっこりは【専門相談】　24日㈬　　保健師・助産師　　　　（子供の発達相談など） 26日㈮　管理栄養士・助産師　　　　　（離乳食相談など）【電話メール相談】　24日㈬　　10:00〜13:00 【一般相談】　24日㈬　　手形足形となっています。皆様のご参加お待ちしております🍀当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
08Aug
- 夏真っ盛り☀️
  皆様こんにちは。助産師の椎山です。毎日暑いですね〜☀️日差しが眩しい眩しい😣💦室内でも熱中症になりますので、エアコンを使って水分補給してお過ごしくださいね🍧先週のほっこりの様子です。暑い中、来所してくださった皆様ありがとうございました💕離乳食や授乳のことなど、色々な相談がありました。特に離乳食では、いつ、なにを、どれくらいの量を食べさせるの？という質問が多いです。初期〜中期、後期とそれぞれ食べられる野菜、たんぱく質等の種類や調理法も変わってきます。味付けもそうですよね。いつまでもドロドロを食べてると、水分が多い食事になりますし、モグモグする機会がありません。子供の発達に合わせて、食事内容を見直していく必要があります。そして、食事中心になってきたら、それに伴って母乳やミルクの量も変わってきます。夏の母乳育児は、水分補給がめちゃめちゃ大事❗ママの身体の水分は、汗や不感蒸泄などで抜けていきますし、母乳にかなり取られています。尿の回数減ってませんか？「そういえば‥‥」という方は脱水気味になっているかもしれません。分泌促進や乳腺炎予防ためにも、水分補給をしっかりしましょう🥤今週のほっこりは【専門相談】　10日㈬　　保健師・助産師　　　　（子供の発達相談など）【電話メール相談】　10日㈬　　10:00〜13:00 【一般相談】　10日㈬　　手形足形となっています。今週金曜日から来週の水曜日まで、お盆休みを頂きますので、ご了承くださいませ😌皆様のご参加お待ちしております🍀当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
27Jul
- ８月のほっこり
  皆様こんにちは。助産師の椎山です😊昨日の宝塚市はめちゃめちゃ暑かったです。日傘さして、炎天下の外を15分歩いただけで、道路からの熱気もありクラクラしそうでした😱コロナも聞いたことない感染者数が日々更新され、感染対策と熱中症対策の間で本当に大変な夏になりましたね💦特に妊婦さんは、しっかり水分補給と休息をとって無理しないようにしてくださいね🍀さて、７月最後のほっこりの様子です。【管理栄養士と助産師の専門相談】離乳食の進み状況、幼児食への移行の方法、卒乳、母乳育児の乳房セルフケアなど、2ヶ月〜１歳のベビーとママさんが参加してくださいました😊皆様ありがとうございました💕離乳食の食べてる様子を動画などで撮ってきてもらい、量や固さなどのアドバイスをさせて頂きました。オンライン相談では、実際に食べさせているところを見せてもらいながら、食べさせるスピードや口に入れる量など具体的に指導してもらえるので、「なるほど❗」という事がよくあります。本で読んだだけでは分からない事よくありますよね😣特に離乳食は、個人差が大きいので、ぜひぜひ相談してみてくださいね💕8月のほっこりスケジュール【専門相談】　7月5日(金)　午前中　　　助産師　(母乳・ミルク・育児なんでも) 　5日(金)　午後　　　管理栄養士・助産師　　（離乳食相談など） 10日(水) 保健師・助産師 (子どもの発達相談など) 19日(金)助産師　　（私の育児計画・育児なんでも) 24日(水)保健師・助産師 (子どもの安全対策など) 26日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など）【電話相談・メール相談】 8月10日(水) 、24 日(水)【一般相談】　5日(金)午前　寝相アート　　 10日(水)　手形足形 19日(金)　寝相アート 24日(水) 手形足形と、なっております😊お盆休みを挟むため、通常とは少し時間帯が変わっているところがありますので、ご注意くださいませ🙇暑い中来所が難しいという方は、遠慮なくオンライン相談でお申込みくださいね🍀皆様とお会いできることスタッフ一同お待ちしております☺️💕当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
18Jul
- 2022/07/18
  皆様こんにちは。助産師の椎山です😊７月も半ばをすぎ、三連休いかがお過ごしですか？ニュースを見ると、お出かけされてる方も沢山おられるようですね私は、断捨離と称して、家の大掃除をしています💪首にタオル巻いて、汗だくですが、部屋がスッキリすると何となく涼しく感じます（どんだけ要らないものあったんだ💦）目指せ❗現状キープ☝️夏休みも目の前ですね終業式を迎えられる親御様方、お疲れ様です🙇長い夏休みに備えて、スタミナ充電してくださいね😅さて、先週のほっこりの様子です。ご参加頂いた皆様ありがとうございました💕【保健師の発達相談】おもちゃを使って、遊びながら体の使い方を練習しました。寝返りの練習にもなります😊同級生ご対面💕【助産師相談】妊娠中からほっこりをご利用頂いてるママが久しぶりに遊びに来てくれました💕すっかりお姉ちゃんになって、上手に歩くし、上手に遊ぶし、本当に成長した姿を見せてもらって感動しました🥰二人目妊娠８ヶ月のママさん、だんだんお腹も大きくなり、出産後のお話をしました。産後ケア、産後ヘルパーなど宝塚市のサービスは色々あります。妊娠中からどんなサービスが必要かを家族で話し合って、安心して出産育児に臨めるようにしておくのが良いですね😊宝塚市の産後ケアは、通所型と訪問型があります。通所型は、施設内でサービスを受ける方法。訪問型は、ご自宅などでサービスを受ける方法です。出産後お手伝いしてくれる方がいない、育児にとても不安がある‥‥など申込みの条件はありますが、「どんなサービスが受けれるの？私は対象になるの？」と思われた方は、お気軽に宝塚市立健康センターにお問い合わせくださいね🍀【一般相談】可愛いひまわりの寝相アートや、素敵な手型足型プレートができましたね💕今週のほっこりは22日㈮　　管理栄養士・助産師の離乳食相談です。暑い季節ですので、オンラインも使ってくださいね。ご参加申し込みの方お待ちしています🌼８月の予約もぞくぞくと入っております。ありがとうございます😊コロナも急増しておりますので、暑いですが感染対策は続けていきましょうね。しっかり食べて、水分取って、ゆっくり休んで体力つけていきましょう💪当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
10Jul
- すごい雨でした❗
  皆様こんにちは。助産師の椎山です。昨夜の宝塚は、すっっっごい雨でした☔⚡ちょうど21時頃娘の迎えに出た時はパラパラだったのですが、10分後にはドカーッとバケツをひっくり返したような大雨になり、ワイパーをMAXに動かしても前が見えない😱💦道路が川のようになってくるので、前の車の水飛沫で余計に見えない😭家まで５分の距離だったので、何とか辿り着けましたが、駐車場から玄関までで全身びしょ濡れ☔傘はなんの役にも立ちませんでした😅梅雨が明けてから雨の日がチラホラ出てきてますが、このような局地的豪雨は夏に多いですよね。昨日は夜という事もあり、大雨の中ではライトもぼやけて見えるので本当に危険だと感じました。本来は安全な所に車を停めて、雨が弱くなるのを待った方が良いですね。あと少しという所だったので、強行しましたが、めちゃめちゃ怖かったので、次からは安全第一に努めたいと思いました😥（反省）さて、先週のほっこりの専門相談の様子です🍀発達相談寝返りやハイハイの練習等の相談でした。赤ちゃんの発達は段階が大切です☝️早くにお座りできた、つかまり立ちできた、は喜ばしいことではありません。しっかりうつ伏せ遊び、ハイハイが出来てから、お座り→つかまり立ちの順番でないと立ったときに不安定になり転けやすくなることが多いです。月齢に応じた遊ばせ方、体の動かし方を指導させて頂きます😊離乳食相談今回は、離乳食を始める準備の勉強に来られた方、離乳食中期から後期にかけての進め方の相談などでした。母乳、ミルク、離乳食のバランスは、体重や発達等総合的に見ながら進めていく必要があります。一日のスケジュールも進んでいくに連れて忙しくなりますよね。でも、離乳食の回数が増えるということは、それだけのカロリーが必要な体になってるということなのです。大人だったら「１食位抜いても平気」ってなっても、赤ちゃんはそうは行きません❗時間に合わせた量の食事や母乳ミルクを必ずあげてください☝️どれ位食べさせたらいいの？飲ませたらいいの？と、心配な方にその子に応じた量やタイミングの指導をさせて頂きます。ご参加頂いた皆様ありがとうございました💕今週のほっこりは【専門相談】13日㈬　保健師・助産師15日㈮　助産師【一般相談】13日㈬　　手形足形15日㈮　　寝相アート（夏休み）　　　　【電話相談】予約なし13日㈬　　10:00〜13:00 専用電話 090-5960-9892となります。参加希望の方は、ぜひお早めにお申し込みください。お待ちしています🍀当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
30Jun
- ７月のほっこり
  皆様こんにちは。助産師の椎山です😊今日で６月も終わり。あっという間に梅雨も明けましたね😅夏が来るの早すぎる💦もう蝉が鳴いてます☀️テレビのニュースは、コロナよりも熱中症対策が中心となっています。今日の宝塚もめっっちゃ暑いです❗車の温度計は37.0℃と表示されておりました😱妊婦さんや赤ちゃん連れのお出かけは本当に注意が必要です❗水分補給、着換え、抱っこ紐やベビーカーなどの暑さ対策を十分にしていきましょう☝️６月最後のほっこりは、離乳食相談でした😊オンラインでは、離乳食を食べさせながらの相談ができますので、より具体的なアドバイスがもらえます🍀これから離乳食をこれから始める方、すでに始まっている方、ぜひオンラインでもご予約くださいませ😊さて、来月のお知らせです。７月のほっこりスケジュール【専門相談】　7月1日(金)助産師（私の育児計画・育児なんでも) 6日(水) 保健師・助産師 (子どもの発達相談など) 8日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など） 13日(水)保健師・助産師 (子どもの安全対策など) 15日(金)助産師　(母乳・ミルク・育児なんでも)　 22日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など）【電話相談・メール相談】 7月6日(水) 、13 日(水)【一般相談】　1日(金)　寝相アート（七夕）　　　　6日(水)　手形足形　 13日(水)　手形足形 15日(金) 寝相アート（夏休み）と、なっております😊暑い中来所が難しいという方は、遠慮なくオンライン相談でお申込みくださいね🍀皆様とお会いできることスタッフ一同お待ちしております☺️💕夏の子育てが始まります☀️しっかり食べて、しっかり飲んで、休める時は休んで、一緒にこの暑さをのりきりましょう💪当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
20Jun
- 最近のほっこり報告
  こんにちは。助産師の椎山です。６月も半ばを過ぎ、梅雨入りもしましたね。ここ数日の宝塚は、じとーっと蒸し暑い日が続いています😥こういう時期は雨が降りそうだけど降らない‥‥というのが一番スッキリしないので、洗濯物とか大変ですよね。体も脱水になりやすいので、水分補給を忘れずに☝️最近のほっこりのご報告です🍀（写真多め）専門相談の様子💕管理栄養士の離乳食相談離乳食の一覧表を元に、食べれる食材の量や固さ、これからの進め方など成長に合わせてお話をさせて頂きました😊妊婦さんと沐浴の練習もしました保健師の発達相談寝返りの練習方法や遊ばせ方、丸く丸く抱っこする大切さなど、その子に応じたやり方をお話させて頂きました😊助産師の育児相談授乳のリズムや離乳食・母乳・ミルクのバランスのとり方など、体重増加や発達を見ながらそれぞれに合った方法をお話させて頂きました😊一般相談の様子💕七夕飾りを作りました😊作品の一例です🎋久しぶりの工作にママ達は大奮闘💪ステキな七夕飾りができましたね🎋作品と記念撮影もしました😊手形足形もしましたよ😊とっても可愛くできましたね💕お姉ちゃんとの合作も💕父の日のプレゼントに💕とっても素敵な作品が出来上がりましたね🥰皆様もぜひ作ってみませんか？ご参加頂いた皆様ありがとうございました🍀今週のほっこりは、24日㈮　管理栄養士・助産師の専門相談です。来月の予約もぞくぞくと入っております😊相談ご希望の方は、お早めにお申込みくださいませ🍀皆様にお会いできる日をスタッフ一同楽しみにお待ちしております🙇当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
05Jun
- 助産師の専門相談
  こんにちは。助産師の椎山です。先週のほっこりは、助産師の専門相談と一般相談でした。ご参加頂いた皆様ありがとうございました💕相談の様子初めて参加してくださったママさんとは、「私の育児計画」として一緒にイメージしながら、色々なことをシミュレーションしていきました😊今の自分と、これからの自分を客観的に見ることで、漠然とした不安ではなく、より具体的に考えることができると思いますので、ぜひオススメです🍀助産師の専門相談は、育児全般のなんでも相談になっています。妊娠中から子育て世代まで、それぞれご自身にあったやり方を一緒に考えていきます。子供の事だけでなく、ご自身の体の事、ご家族の事お気軽に相談してくださいね。愚痴や報告など何でもおしゃべりに来てもらうだけでも大歓迎です🥰寝相アートは梅雨バージョン🐸一ヶ月のベビーのとっても可愛い写真が撮れました💕来月の寝相アートは七夕バージョンです🎋お楽しみに😊今週のほっこりは、【専門相談】８日㈬　保健師・助産師10日㈮　管理栄養士・助産師【一般相談】８日㈬　　手形足形、色紙など　　　　【電話相談】予約なし８日㈬　　10:00〜13:00 専用電話 090-5960-9892となります。有り難いことにキャンセル待ちも出てきています。参加希望の方は、ぜひお早めにお申し込みください。お待ちしています🍀当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
30May
- ６月のほっこり
  皆様こんにちは。助産師の椎山です。すっかり毎日半袖の日がやってきたと同時に紫外線もキツくなってきました😣💦赤ちゃんも暑さ対策と同時に紫外線対策もしてあげてくださいね☀５月最後のほっこりは、助産師の専門相談と一般相談でした。ご参加頂いた皆様ありがとうございました💕だんだん出来ることが増えてきて、目が離せない時期に入ったママ達😥追いかけるのも大変ですよね💦子供の事故の危険は、日常生活の中に潜んでいます😣今一度、お部屋の中を子供の目線の高さになって見回して見てください☝️「ここに、こんなものが？」という発見があるかもしれません。事故が起きる前に、我々大人が注意していきましょう❗一般相談は手形足形のクラフトをしました🍀上の写真は、生後一ヶ月の赤ちゃんのグーの手形と足形です😊ちっちゃくて可愛いですね💕下の写真は、ママと一歳の女のコの手形です🥰重ね合わせた二人の合作とっても素敵です✨来月からは、一般相談の内容が日によって決まってますので、作ってみたい内容に合わせて、是非お越しくださいね🍀6月のほっこりの予定です🐦【専門相談】　6月3日(金)助産師（私の育児計画・育児なんでも) 8日(水) 保健師・助産師 (子どもの発達相談など) 10日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など） 15日(水)保健師・助産師 (子どもの安全対策など) 17日(金)助産師　(母乳・ミルク・育児なんでも)　 24日(金)管理栄養士・助産師（離乳食相談など）【電話相談・メール相談】 6月8日(水) 、15 日(水)【一般相談】　　3日(金)　寝相アート　　 8日(水)　手形足形、色紙　　15日(水)　手形足形、色紙17日(金) 七夕飾り※寝相アートと色紙は父の日か梅雨バージョンです🐸 皆様とお会いできることスタッフ一同お待ちしております☺️💕当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
14May
- ６月から少し内容が変わります
  皆様こんにちは。助産師の椎山です。５月も半ばに差しかかり、ますます新緑が美しい季節になってきましたね🍀庭に色とりどりのバラが綺麗に咲いているお宅をよく見かけます。ステキ🌹さて、表題にも書いてあるように、６月からほっこりの相談日が少し変更されます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解ご協力の程よろしくお願い致します🙇変更内容はコチラ🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀電話メール相談（予約なし）木曜日　13:00〜16:00　　　　水曜日　10:00〜13:00🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀一般相談（要予約）木曜日　13:00〜16:00　　　　水曜日　10:00〜13:00※金曜日の一般相談はそのまま継続🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀専門相談（第1第3金曜日　要予約）助産師２名　　助産師１名ずつ※他の専門相談はそのまま継続🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀15日より６月分の予約開始となりますので、日程を確認して申込みください。どうぞよろしくお願い致します😊今週のほっこりには、妊婦さんがたくさん来所されました💕ご参加くださった皆様ありがとうございました。こちらは、お二人目を妊娠されてるママと、藪内助産師による「私の育児計画」のひとコマです。私の育児計画これから３年間をシミュレーションして、自分の気持ちのアップダウンや想定される出来事などを記入しながら助産師と一緒にイメージしていくこちらのママさんは、お一人目の時にもされていたので、４年前にご自身が書かれたものを振り返って、新たにこれからの３年間をイメージされていました。なんとなく過ぎていく時間の中で、「こうしとけば良かった」「思ってたのと違うな」とか、え？今？みたいな現実がパッと目の前に起きてビックリすることあると思います。私の育児計画は、子育てをしていく中での自分のイメージを図式化することで、多くの事が見えてきますし、それに備えることでスムーズに進めることができると思いますよ。第１金曜日藪内助産師の日にありますので、ぜひ受講してみてくださいね❗妊婦さんのご夫婦も来てくださいました。妊娠中の生活や準備物品のお話、赤ちゃん人形を使って抱っこやオムツ交換、沐浴など色々体験して頂きましたこうやって生まれる前から、ご夫婦で準備されていくこと大切ですね🍀３キロの赤ちゃん人形の重さにビックリされてましたが、オムツ交換も沐浴もお上手でしたよ😊色々なことを二人で乗り越えていくのは大変ですが、私達はいつでもサポートしますので、一緒に頑張りましょうね💕来週のほっこりは専門相談５月１８日水曜日　10:00〜13:00保健師・助産師５月２０日金曜日　10:00〜13:00管理栄養士・助産師電話メール相談５月１９日木曜日　13:00～16:00一般相談５月１９日木曜日　13:00〜16:00ご参加お待ちしております😊当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
29Apr
- ５月のほっこり
  皆様こんにちは。助産師の椎山です😊あっという間にゴールデンウィークに突入しましたね。お仕事の方もおられるかと思いますが、せっかくの大型連休ですので、出来ることを見つけて素敵な日々をお過ごしくださいませ🍀（とはいえ、まだまだ感染対策は続けていきましょう❗）４月ラストのほっこりは、離乳食相談でした💕たくさんの赤ちゃんとママが参加してくださり、ありがとうございました😊これから暑くなる季節、食事に水分補給に衣服の調節など考えること一杯ですが、一緒により良き解決策を見つけていきましょう❗５月のほっこりの予定です🍀【専門相談】　5月6日(金)管理栄養士・助産師（離乳食についてなど) 11日(水) 保健師・助産師 (子どもの発達相談など) 13日(金)助産師・助産師（私の育児計画など) 18日(水)保健師・助産師 (子どもの安全対策など) 20日(金)管理栄養士・助産師　　(離乳食についてなど) 27日(金)助産師・助産師 (母乳・ミルク・育児なんでも)【電話相談・メール相談】 5月12日(木) 、19 日(木)【一般相談】 5月12日(木)、13日(金) 19日(木)、27日(金)と、なります。５月は、金曜日の専門相談の順番が変更しておりますので、ご予約の際には確認の程よろしくお願い致します🙇では、皆様とお会いできることスタッフ一同お待ちしております☺️💕当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。