こんにちは(^.^)
起業して２２年 多面的思考による
心と体の経済の土台作りの大切さを発信しながら
あなたらしく輝く♪
幸せな人生の土台作りを
サポートさせて頂いております
司このみです。
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昨日は、
土台作りクラス35期
２回目講座
食と栄養素のバランス
というテーマでした。
いろんな食事療法を
バッサリと切り（笑）
髪振り乱してますねぇ（笑）
現代社会というモノから
どんな健康法が理想なのか
お話させて頂くとともに
食べることの意味
そして、
五大栄養素の働きと
消化分解吸収の過程を
説明させて頂きました。
これが理解できていたら
理屈に合わないモノを買う
ことはなくなるかなっと思うのです
講座の中で
皆さんの唾液のペーハーを
測定してみましたよ。
とりあえず、皆さん合格でした～(^_-)-☆
老々介護の問題や
ワクチンの問題
いろんな方から
今ココ、のリアルな問題を
お聞きしながら
いろいろなことを思いました。
食はとても大切です。
栄養素を摂ることはとても大切です。
日々細胞は生まれ変わっています。
５年で全ての細胞は入れ替わります。
今、口から入れているモノで
今の細胞が作られるのです。
あなたは
どんな材料で
あなたの身体を脳を
つくっていますか？
心と体と人生の土台作り.ってなーに？
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あなたの『なりたい』をお聞かせください(^.^)
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝