こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
心と体のトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
昨日は、朝から
岩盤浴に行ってきました。
正味、７時間くらい、
そこに滞在して
岩盤浴に入っていた時間は、
トータルで ３時間半くらいでしょうか(^.^)
全身から、玉の汗です。
お肌もしっとりすべすべ。
毛穴の汚れなんて、皆無の状態になりますね（笑）
低温で汗をじっくりかく
これは、
体内の中に蓄積している
不要物質を取り除くツールの1つ
手っ取り早くできる 解毒ツールの１つとなります。
サウナではなく、
低温サウナ
岩盤浴
酵素風呂
などがおススメですが、
お子さんや、『虚』の状態の方に関しては、
発汗による解毒は、
なかなか簡単ではないので
のようなものがおススメなんですよね。
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重金属や、添加物、などなど
いろいろなモノが排毒されるようです。
発達障害・自閉症などの原因の１つに
【重金属】の蓄積
というモノがあるといれます。
それらの排毒で、
症状が改善された例もあります。
重金属・石油系添加物などのケアのためにも
デトックスは、重要です。
腸を整える
というデトックスは、
今入れたモノをこれ以上入れないための方法
今すでに、蓄積してしまっているモノを
排毒することは無理なので
それだけでは片手落ちですからね。
そして
排毒あとは、補給も必須です(^.^)
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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