こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
心と体のトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
朝から
何故か 交感神経マックスで
バタバタしておりました。。。
もう、一仕事終えたくらいの
疲労感・・・（笑）
今日は、
ココから
ヨガレッスンと
午後から土台作りクラス２０期５回目講座
テーマは
～視点が変わば人生が変わる～
『５つの法則』
４時間ぶっ通しでしゃべりまする（笑）
この仕事の仕方を、そろそろ変えたいと
もう何年言い続けてきていることやら（笑）
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
さて、昨日
生命の鎖
ということを書かせて頂きました。
ココがちゃんと満たされていなかったら、
心と体は、ちゃんと正常に機能しないのです。
ということでした。
そう、、、
ちゃんと正常に機能しないのです。
今の状態が正常だと思っているかもしれませんが
本来は、もっと軽やかでもっと元気でもっとキレイ☆
なのかもしれません
だってね
不調って慣れてしまうから。。。
脂肪と同じです（苦笑）
ちょっとひねった時に
アレ？ココってこんなに邪魔なモノあったっけ？
って初めは思いますが
これが何度も続けば（その状態が数週間続けば）
そーゆーもんだ
になっていくものです（苦笑）
生命の鎖・・・
ちゃんとしっかりした鎖になっているのかどうか・・・
ココは、土台作りをする為には
一番最初に意識していただきたい点です。
日頃、どんなモノをどんなふうにして
召し上がっているのか。
ただ、
家族と同じモノを食べていても、
それぞれ、体調は変わる・・・
ココは、
消耗度合と、消化吸収力と、体質が
異なるからなのですよね。
鎖がしっかりしたものになるのか
ならないのかは
どれだけ、入れているのか
という事だけではなく、
消耗と吸収率（有効利用効率）という点は
避けては通れないところなんですよね。
と
記事をさらっと読んだだけで
じゃあ、サプリで～♪
なんて安易な選択はしないでくださいね！
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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