こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
心と体のトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
昨日は、モリコロパークへ
娘とクックと一緒に
お散歩に行ってきました。
昔、青少年公園だった頃、、、
良く来ました。
愛・地球博の会場になってからは、
２回だけ。
その後、
モリコロパークになってから
今回が初めてです。
お子さん連れがたくさんでした。
ぐるっとひろまわりしようと思ったら
一日遊べそうな場所です★彡
サツキとメイの家
入場料無料なんだけど、
ここの維持費ってすごいだろうなぁ～
どうしてるんだろう～って
思いながら、歩いていました（笑）
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
昨日、花粉症対策に
砂糖と小麦粉を注意すること以外に、
体を冷やさないことが大事
ってことを書きました。
なぜ？冷やしてはダメ？
について、今日は、書かせて頂きますね。
昔、漢方の師匠が
『花粉症なら、早いうちに【衛益顆粒】を飲むと良いと】
と教えてくれました。
結局は、
【気】が不足していて、
外からの【邪】の侵入を防御できないから
花粉に反応してしまう
と言う考え方。
ならば、
【気】を補う 【補気】をしっかりしよう
ということなんですね。
ならば、
【気】を消耗してしまう、冷えは大敵。
ということなんです。
【気】の働きについては、
過去記事のコチラをご覧くださいね。
【気】をしっかり整える為に、、、
まず
【気】は、【大地の気】と【天の気】から取り込みます。
生まれながらの【気】は親から頂いています。
（だから、生まれつきってヤツは親次第）
【大地の気】は、食べ物
【天の気】は、大気中の気（呼吸によって取り込む）
ヨガや呼吸法、太極拳などが
効果を発揮してくれるハズですね（●＾o＾●）
別視点で、、、
体は、冷えると、
それ以上冷えないように
体から余分な水分を排出しようとします。
水分を排出する為の方法は、
排尿と鼻水です。
体は、冷えると
体を温めようとしてクシャミを起こします。
0.5℃体温が上がるそうですよ。
体って素晴らしい♪
くしゃみ・鼻水・・・
冷えの反応が加わって、
花粉に反応しやすくなるのではないかと
私は、思っています。
西洋医学的な体の仕組み
東洋医学的な体の仕組み
両方合わせて観てみると、
面白いですね☆(^.^)☆
東洋医学的な見方は、
土台作りクラスの１回目講座となります。
４月からスタートします☆
がお勧めです（●＾o＾●）
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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