こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
心と体のトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
昨日は、ヘナ会＠スーリヤ でした。
その傍らで、
足湯デトックス
お正月のご馳走の毒だしを
されている方もいらっしゃいました♪。
さて、昨日は、鏡開き
我が家は、一日バタバタ続きでしたので、
夜のぜんざいを作り、食べました。
あまり甘くないぜんざいではありますが、
あんこの苦手は私にとっては、
とても甘いモノになります(^_^;)
食べなきゃ良いのですが
なんとなく、つられて毎度食べてしまいます（笑）
そして、その後欲しくなるのが・・・
さて、皆さんに質問です(*^_^*)
五味五性の考え方からみて、
甘いぜんざいを食べたあと、
何を食べたら、
この甘味の攻撃から
体をケアすることができるでしょう♪
甘味は、土に入ります。
過ぎたるは及ばざるがごとし
現代人は、甘味を摂り過ぎなので
土に属する脾・胃は、いつもお疲れちん
そこで、脾・胃の子である
金に属する 肺・大腸もお疲れちんになっている。
結果
その子にあたる、腎・膀胱もお疲れちんになる。
さらに、
甘味摂り過ぎで、亢進してしまう 土は、
水（腎・膀胱）を攻撃（相克の関係上ね）
ということは、
甘味を摂り過ぎると
腎・膀胱が攻撃を受ける
と読みます。
ということが分かれば
あまーい、ぜんざい
食べたあとのケアは、
手っ取り早くケアするなら、
自然の良い塩なめる（笑）
もっと体に親切にするなら、
大根・サトイモ・コンニャク・豚肉・
ワカメ・昆布など
具だくさんの味噌汁が
断然おススメです。
（具にも意味があるよん）
ケーキバイキングなんて
行っちゃった～って時も同じです(*^_^*)
自宅に帰ったら、てんこ盛りの具だくさん味噌汁！。
たったこれだけのことですが、
するかしないかで、
積み重ねで大きな差になると思います(*^_^*)
土台作りクラスでは、そんな
陰陽五行のことや、五味のことなども、
1回目講座でお勉強します(*^_^*)
体の繋がりって
ホント、面白いです♪
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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