朝起きる時のだるい感じが無くなりました

こんにちは、セルフケアコーチ司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます

昨日は、
敏腕ナビゲーターの引率で
早朝から、熊野に行ってきました。

何かと予定びっしりの私は、
お泊りでゆっくりのんびりという時間がなく、

日帰り　ですが、

熊野速玉大社
神倉神社
熊野那智大社
青岸渡寺
飛龍神社
熊野本宮
大齋原

を参拝してきました。

凄い階段(＠_＠;)
一歩踏み外したら下まで一気に転がり落ちるであろう
急で凸凹の階段を

年配の方がせっせと登っていらっしゃる姿を拝見すると
体力のなさを痛感しました。

今朝は、筋肉痛(＠_＠;)

今後のヨガレッスンのメニューが
筋トレ系になりそうです(((爆)))

いろいろなことを感じ
いろいろなことを思いました。

突然やってきた　前頭葉の痛みの意味を
さぐるのか、蓋をするのか

ね、

やっぱり、自然体に流れに身を任せましょう。
グランディングには、自信があるから（笑）

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土台作りマスタークラス
受講生の方の声です(^.^)

受ける前と後では、身体の調子に変化が多く見られました。
以前は、朝起きる時に、【だるい感じ】前日の疲れが残っていたのですが、今は、パッと目が覚めるようになりました。

６ヶ月を通じて、受講生の方たちと情報の共有をし、又受講生たちの変化を良い変化を見ることができて、とてもうれしかったです。

土台作りクラスでは、様々な方向からのアプローチをしていくので、色々とセミナーを受けなくっても、この講座だけでも、変化が現れると思います。おススメです。

４月からもよろしくお願いします。

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この方は、
マスタークラス終了後、４月から
土台作りアドバイザー養成講座に参加されます。

一緒に　土台作りの大切さを発信してくださる仲間が増えるのはとっても嬉しいです(^.^)

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対症療法だけに頼らず、
根本ケアを自分の生活に取り入れたい♪
真剣に、このプチ不調を何とかしたい！

そんな方は、コチラ↓　でお待ちしています☆

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今日もステキにな一日しましょうねっ(*^_^*)

心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝　

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