そうなってあたり前

こんにちは、セルフケアコーチ司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます

還元くんをご購入頂いた方から、
娘さんの顔の湿疹が、
還元茶パックでキレイになってきました♪
とご報告を頂きました(^.^)
嬉しいです。

現代人のお助けマン
【還元くん】についてはコチラ

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私は、どうやら飽き症で、
その時のマイブームになっていることは
熱く発信しますが、

それに飽きてしまったら、
それがあたり前になってしまったら

同じことは　発信しなくなるようですね（笑）

多分、理解していただいていないので、
同じことを発信し続けないと
伝わらないのでしょうが。。。

ついつい、今更
って気持ちになってしまうんですよね（苦笑）

ダメだわ～(>_<)

ワクチンにしたって、
薬にしたって、

栄養素の必要性にしたって、
解毒の必要性にしたって、
波動という概念にしたって、

注意が必要なモノは、注意が必要

体にとって
現代人にとって
必要なモノは、必要

お尻に画びょうが刺さっているのに、
それを抜かずして、痛み止めのんだり
カットバン貼ったりする人は、いない

でも、
自分がそれをしているってことに
まず、気づけない。

自分がしている行為が
それに当てはまるのだってことに
気付けない。

それは、
とてももどかしく思います。

睡眠と栄養と運動

これは、まず、基本的に
もっとも大切な部分なんです。

アレコレ、何か良いものはと探す前に、
ココを振り返ってみることは大事。

ココを振り返らず、
アレコレと、代替療法に手を出すという行為は、

お尻に画びょうが刺さっているままにして
痛み止めを飲んでいるのと同じです。

●睡眠時間足りていますか？
●栄養足りていますか？
●不要な物を食べ過ぎていませんか？
●筋トレ的な運動ではなく、全身を巡らせるような
　　運動（動くこと）をしていますか？
●気持ち良く過ごしていますか？

ここをまず、自問することが大事。

ここに、現代人は
●解毒を意識てしていますか？

も必要かなぁ(^_^;)

アレがあってできないんです。
コレがあってできないんです。

と言われる方が多いですが、
ホントにできないのでしょうか？

ココは、
本人だから観えない部分があるので、
是非、ご相談いただければと思います。

違った視点をお伝えできるのではないかと(^.^)

そして、
なぜ、そこに固執してしまうのかも、
観えてくるかもしれません☆

心と体は繋がっている・・・

それは、
心の観えない部分を
体が表現してくれているってことだから。。。

もちろん
体は、心を表現しているだけでなく、
観えない生活習慣も表現してくれている。

となると、
結局、自分の体をなんとかできるのは、
自分でしかないということ

なんですよね。

アタマの声じゃなく（笑）
体の声を聴く・・・

大事ですね(^.^)

【土台作りクラスベーシック14・15期】

さて、今日も午前はヨガレッスン
午後は、個人セッション

憂鬱になりやすい雨の朝のスタートですが
楽しく参りましょう～♪

今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)

心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝　

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