沢山ある原因を一つずつ取り除くことしかないよね

こんにちは、セルフケアコーチ司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます

レッスンをしていて

スーリヤへ来るようになって、
薬を飲む回数が減りました！
薬を飲まなくなりました！

というお声をよく頂きます。

薬を飲もうのすると、
私の顔が思い浮かぶらしいです。

どんな顔だろう・・・と
少し不安になりますが（笑）

きっと、怖い顔？(((爆)))
ダメよ～ダメよ～と嬉しそうに弾丸トークしている顔？（笑）

仕事のストレスで、体と心の調子が悪くなり
メンタルクリニックに通い始めてしまった方が
いらっしゃいます。

とても不思議だったのは、
仕事に行けなくなり、

すぐにクリニックに行っているのに
スグに薬が処方されてしまうこと。

原因が仕事であるならば、
原因がなくなれば
まず、何かが変わる。

その経過を観て
薬を処方されるのなら、まだ、理解できるのですが、
すぐに、お薬なので、
それが、とても疑問でした。

睡眠剤まで、飲んでいらっしゃったので、
眠れなくて、困る時だけにしたいと

先生に相談してみたら？

と伝えたら、
その方は、先生に電話されて、
頓服用に変更していただいたようです。

次にお目にかかった時には、
『眠剤止めれることが出来ました♪
飲まないといけないと思っていたので
飲んでいただけだったので・・・』

と言われていました。

次にクリニックに行かれた時に
断薬の相談をしていただくことになっております。

どうなんだろう・・・
応じてくれる先生だろうかね。。

病院は、分かっているけど。

お薬の頼らなくても、良い方法を
選択させてくれるクリニックが増えると良いですね。

患者側も、
何がなんでも、今の症状を止めてほしいい
って要求すると、
薬に頼るしかないと、処方されてしまうように感じます。

薬を処方する側ばかりが悪いわけではなく、
それを求める患者側も問題なのですよね。

薬が絶対にダメと
言っているのではなく、

本当に必要な時なのかどうかのか
の判断が大事ですよね
ってことなんですよね。

賢くなりたいモノです(^.^)

心の不調に対して、
一番最初にしてほしいことは、

スマホと砂糖の制限と、栄養補給ですけどね。

今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)

心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝　

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