アレだめコレだめはしんどい！から、後からケアを実践☆

こんにちは、セルフケアコーチ司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます

昨日は、アロマスクールを運営されている　友人
石原真記さんと一緒に
エビフライを食べてきました♪。
そう、、しっぽまで平らげる、エビフライ仲間なの（笑）

おっきいでしょ？♪

私のエビフライ好きは、知る人ぞ知る！です。ｗｗｗ

色々な所で、エビフライを食べますが、
ココのモノよりのおおきなエビフライは
食べたことがありません。

そして、大きくても美味しい♪笑

　　　

楽しいお話と
大きなエビフライ

もう大満足で帰ってきました☆

健康産業に携わっていると、
体に良くないモノは、摂らない！

となっていくべきなのでしょうけれども、
私は、結構合理的で、

どうしても、好きなモノ
どっちでも良いモノ

を分けて、
絶対に食べない
というモノは、作っていません。

でも、
ノーケアで食べるということもしません。
ノーケアはね～やっぱり、ダメだと思うの。

この時のコレは、ＯＫ
こういう場合は、止めておく、

そして、
コレを食べた後の、ケアは、コレ

みたいに、日常で、その都度ケアをしています。

揚げ物をたらふく食べたら、
帰ってからは、

スーリヤで扱う
アルファルファのサプりでケアしたり。

お寿司を食べたら
スピルリナのサプりでケアしたり。

なぜに、
アルファルファ？
なぜに
スピルリナ？

どこの製品が良いの？
そりゃ、スーリヤのモノ（笑）

ということは、
土台作りクラスの3回目の講座
栄養セラピーの所で、お伝えしています。

アレだめ
コレだめ

はしんどい

でも、
この現代社会において、

ホントは、ダメなもの
は、ちゃんと知っておくのは大事だし
そのケアも知っておくのは、
もっと大事。

それが、予防であり、それが自己管理。

自給自足をして
安全なモノを食べて
安全なモノで身を包み

それが出来たら良いのでしょうが、
私には、農業はできないし

アレだめ
コレだめも
続かないのです。

この現代社会に合った
この現代社会だからこそ、必要なケアがあるのです。

そして、自分の日常生活に合ったケアを
選択実行することは大事だと思うんですよね。

何か、意識して実践されていますか？

入れる
入れない・出す
巡らせる

この３点、は基本のセルフケアに置いて
基本の基本、とても大事です。

そして、
この３点は、
体だけでなく、心へのアプローチもしかり
なんですよね(^.^)

さて、
今日は、5月に開催されます、はづきさんの講演会の
打ち合わせ。
司会を仰せつかっておりますゆえ(^.^)

懐かしい昔の師匠のトーク
どのように絡みましょう。
お口にチャックをしっかりして？挑まねば(((爆)))

今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)

心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝　

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