こんにちは、セルフケアコーチ 司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
今朝のテレビでやっておりました
１９６２年が米の消費量のピーク
その後、どんどん下がり
今では、その頃から４割減だとか。
唯一と言ってよいほどの
自給できる食べ物の
消費がどんどん下がっていくのは、
ちょっと～(・_・;)
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
むくみと呼吸の関係ということで
昨日の続きですが、
中医学教室でも
漢方講座でもないので（笑）
簡単に誰にでもわかりやすく説明します。
私たちの体は、
【氣】【血】【水】でできています。
【血】も【水】も【氣】があり、
巡ります。
【氣】ありき なんです。
【氣】が不足すると
いろいろな外敵から身を守ることもできません。
各臓器が正常に働くこともできません。
内臓を正しい位置にとどめておくこともできません。
体を温めることもできません。
水を巡らすことも
血を巡らすこともできません。
などなど・・・
いろいろな働きに【氣】はとても
大きな影響を及ぼしています。
そして、
【氣】は、【食べ物】と【呼吸】で
体内に取り込まれ、
【腎】で蓄えられます。
【氣】が足りなくなると
【水】も、【血】も巡りが悪くなります。
【水】も巡りが悪い状態が【むくみ】
もうお分かりですね。
ですから、
【呼吸】は大事。
しっかり、【氣】を取り込む
そして、
【氣】を巡らすイメージで、
質の良い【呼吸ができたら良いですね(*^_^*)
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です
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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