こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
昨日は、名古屋での【メンテナンスクラス】
【栄養素からみた食のバランスセミナー】
【本気クラス】
でした。
毎度ですが、楽しかったです～♪
その様子を少しご紹介☆
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
ヨガの前の、
【最近どう？】の時間
皆さんの緊張をうかがっております。
おして、その後【養生のお話】
この季節、
冷たい食後のコーヒーについて
とか、
咀嚼とい行為について、
お話しさせていただきました。
【巡りヨガ】タイム
腕のねじり・・・できない方も～(^_^;)
英雄のポーズ
正式なスタイルですると、
心にも体にも とっても効くポーズ☆
ううう～んん こんなにキツイポーズだったの～？と声が
（いつもは、ダラダラなので（笑））
午後の
【栄養素からみた食のバランスセミナー】始まり始まり～♪
相変わらず、満天の笑みで
こむつかしい話をして、現実を観なさいーと
厳しい？ことを言う、私（笑）
いろいろ勉強した後、
じゃあ、何ができる？どれなら、ストレスなくチャレンジできる？
とみんなでシェアタイム☆
午後の後半
【本気クラス】
再受講生から、質問の挙手
私の説明に対して、
笑いの渦・・・アタマ抱えてみる人も？（笑）
次までの宿題のお告げ（笑）
真剣なまなざし・・・
【ホントに、本気クラスなんですねぇ・・・】と
受講生の方からポロリ。
一日、充実したお仕事の後
家に帰ったら
パパからサプライズ☆
【もうすぐ結婚記念日だから～っ】
て、!(^^)!
内側に、イニシャルの刻印入り❤
先日、
コレ、可愛いなぁ～って、何気にポロリと言っていたのを
さっと拾い上げてプレゼントしてくれました(*^_^*)
素敵な一日でした～（笑）
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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