こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
今日は、午後から、瀬戸（スーリヤ）での
メンテナンスクラスです。
ヨガ＆呼吸法＆瞑想・・・
この流れで続けて行えるって、とっても心地よいです☆
最後のシンギングボールの倍音もねぇ♪
単発もOKなので、ご一緒にいかがですか？(*^_^*)
今月のテーマは【調和】です。
詳しくは、コチラ
お天気がイマイチなのが
ちょっと残念だなぁ～^^;
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
ヒーリングフード【黒きくらげ】
中華料理とかで、時々見かける
黒い物体。
黒きくらげ。
黒きくらげに含まれるアデノシンが
血小板の凝集を抑え、中性脂肪を分解して
血液を浄化してくれる働きがあります。
また、
ミネラル（特にカルシウム）が豊富に含まれていますので
血液を栄養するにもぴったりです。
カルシウムについては
血液中の量が不足してくると、
骨からカルシウムが流れだし、
過剰になった分は血管壁に付着して
血管を固くすると言われています。
血管の保護のためには、不足させないことが大切。
血行を良くし、
血液中にこもった熱を収め、出血を防ぐ働きもあるので、
毎月の月経の重い女性や
貧血傾向のある女性には、
サポートアイテムの一つになりそうですね(*^_^*)
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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