こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
今日は新月ですね～。
月と体の関係って、
西洋医学に携わっている頃は
全く何も思っておりませんでしたが、
もっと全体を観てみたら、
関係しているのは、当然ですねぇ。。。
科学的にどうのって話はね、
机上の問題だから、
よくわかりませんが、
占いにしたって結局、
月や星の関係性で、宇宙がどんな状態なのか
その土地はどういう状態なのか
どんなエネルギーをもっていたのか
そして、その時に生まれているということは
どんなエネルギーをもらっているのか
ってことから読んでいるんですもんね（笑）
もちろん、
だからと言って
今日は、新月だーとか
今日は、満月だーとか
意識して生活できるほど、細やかな神経は
持ち合わせてはおりませぬが（笑）
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
占いもさることながら
食べ物も、その人の生活にとっても影響をしています。
陰陽五行のセミナーでもさせて頂いているのですが、
【肝】がお疲れだったりすると
イライラしやすく
怒りっぽくなります。
行動パターンも、
せかせかした感じになります。
と同じように
栄養素的に観たら、
たとえば、
ビタミンB群が不足したら、
イライラしやすく、
キレやすく
怒りっぽくなったり
無気力
気分が塞ぐ
情緒不安定になったりします。
その潜在的欠乏症の症状が
ずっと続いていることで、
それが性格だと思っている場合がある
んじゃないかなってこと。
そして、
そのB群の中の、ビタミンB6は
セロトニンを作る為の材料となります。
うつとまではいかないけれど
なんだかなぁ(^_^;)・・・って方、
セロトニンを分泌させる為にということで
あれこれ方法がありますが、
材料が足りなかったら、作れません(>_<)
セロトニンの材料は、
必須アミノ酸のトリプトファンとビタミンB6
豆製品と、まぐろ、かつお、サケ、玄米、バナナ
などなど・・・。
もちろん
食べています～って思われるでしょうが、
足りているか、足りていないかは
別問題。
生活や性質で消耗はまったく違います。
もちろん、
ビタミンB群ばかりではないですが、
現代食の偏りから考えると、
まずは、B群かなぁと・・・
糖質（精製された炭水化物とか甘い物とか）
結構摂りますもんね。
代謝系
神経系へのサポートをしていますので、
いっくら、心の在り方とか
物事のとらえ方とか
学んでみても、そこが材料不足だったら、
本末転倒。
元氣になりたかったら
食のバランス大事です☆
あ、だからと言って、玄米食べなさい！
とか
サプりを飲みなさい！
ってことではないですよっ（笑）
もちろん、玄米をよく噛んで食べることができるなら
それに越したことはないとは思いますが!(^^)!
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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