こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
先週末のメンテナンスクラス瀬戸に
姫路からお越しくださった方が撮ってくださった写真
送ってくださいました。
白黒・・・いい感じに撮ってくださいました。
嬉しいなぁ・・・
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
先日、タンパク質が必要で～
ってことをちらっと書かせていただきました。
細胞の基ですもん。
これないと、細胞は作られない
ホルモンは作られない
酵素も作られない
神経伝達物質も作られない
その状態で、
不調があるからって
そのホルモンが出るようにと薬を飲んでも
作れないもんは作れない（苦笑）
現代は、飽食の時代と言われます。
が、
飽食なのは、炭水化物の中の糖質と
悪い脂質だと思うんですよねぇ。
その割には、
不足しているものの浪費が半端じゃない。
もちろん、タンパク質だけではなく
ビタミンやミネラルも不足していると思いますよ。
それもないと、体は正常に機能しない。
そのあたり、
当たり前のことが、見落とされがち。
食べなくても生きていられる
確かに、そーゆー方もいらっしゃる。
自分の体で栄養素が作れないのは、人間だけだから。
作れるよにうになる人もいらっしゃるはず。
昔のヨガの業者は、
生命エネルギーを大気中のプラーナで
まかなえるようにしようと
いろいろな修行を繰り返した。
そのプラーナも必要ないくらいに
生き埋めでも少量の酸素があれば、
生きていけるような修行もした。
生き埋めですよ・・・(・_・;)
そして、それができる人も
たくさんいたみたい。
理解不能(・_・;)
もちろん、亡くなったかたも(・_・;)
でも・・・
現代人・・・
無理でしょう（笑）
修行のような生活を送れる人でないと
不足を自分自身では補えない。
普通の生活をしているのなら、
現代社会に対応した食が必要。
ま、家のパートナーは
私に面と向かって
食が体調を左右するなんて、思えないんだ・・・
って言いますけれどね（笑）
一番身近な人が一番難しい。
あのごぼう茶で有名な南雲先生も
奥様とは、食事も冷蔵庫も別だとか。
ん～んんん。
その深層心理、めっちゃ興味深々(((爆)))
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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