寺ヨガ＆坐禅会

　　　定光寺　寺ヨガ＆坐禅会

瀬戸市の国定公園でもある定光寺

そして、尾張徳川家の菩提寺でもある定光寺にて

６月２３日（土）　ヨガ（五体投地法）＆坐禅会を開催します。

今回のテーマは、【無心になる】

動きのある禅＝動禅は【無心I】になりやすいとされています。

ヨガの行法でもある【五体投地法】という

簡単な連続的な動きと坐禅で【無心】を体験して頂きます。

ヨガは、わたくし司このみが担当させて頂き、

坐禅は、定光寺の僧侶、慈幸氏に担当して頂きます。

この変化の年、

心が痛くなるような出来事が社会をにぎわしています。

【五体投地法】は

大自然に対して、またこの大いなる恵みに対して、

【感謝】し、【懺悔】し、【下座】し、【愛行】、【奉仕】する心を持ち

全身を投げ打って生きる生き方を、全心全霊と全身をもて誓う儀式

だとも言われているモノです。

またそれだけでなく、実際に、身体的効果、精神的効果も

素晴らしいモノがあります。

神聖なこの行法、この機会に体験してみられませんか？(^。^)

宗教的なこと、宗派のことは、お気になさらないでください。

ちなみに私は、無信仰者ですし

このお寺の檀家でもなんでもございません（笑）

場所は、坐禅堂ですので、

人数に制限があります。お申込みはお急ぎくださいね☆

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講座名： 【寺ヨガ＆坐禅の会】 　

日　 時： ６月２３日（土）　１３：３０～１５：３０

場　 所： 定光寺　坐禅堂

　　　　　　愛知県瀬戸市定光寺町373

　　　　　　http://oumusan.jyokoji.com/menu.html

　　　
受講料： 3,000円　事前振込

内　 容： 呼吸重視のヨガ

　　　　　　坐禅
　　　　　　お坊様の講話

　　　　　※ ヨガマットまたは大判バスタオル、タオルを

　　　　　　　ご持参ください。

申し込みは、コチラ 　　

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