こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
昨日は、もう、ホントに寒くて寒くて
久しぶりに、丸っと半日、寒さの中にいて、
へろへろになってしまいました。
環境と体、影響しあってる～
でも、私たちの体には、ホメオスタシス（恒常性）が
働いてくれるハズなのですが、
それも度を超すと、対応しきれない。
久しぶりに手が冷たくなったまま、
冷えきってのご帰還。
案の定、
夕方から、鼻水の嵐（笑）
対処して、いちおう、今は大丈夫ですが
（苦笑）
カラダ、素直ですね
明日は、名古屋会場にてのメンテナンス・クラス
体をほぐし、呼吸を使って気持ちを落ち着け、
瞑想で自分と向き合います。
その後、シンギングボールで、波動調整をします。
ご興味のあるから、是非
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自然界の現象って、二つに分けることができます。
暑・寒い
昼・夜
明るい・暗い
月・太陽
・
・
・
全てのモノは、対立した２つの性質をもつ
というのが、【陰陽論】でしたね。
過去記事はコチラから
日常の生活の中で言えば、
【陰】とは、夜
【陽】とは、昼間
【陰】にの時間は
鎮静、睡眠、滋養などの静の活動
【陽】にあたる時間では、
興奮、活動、消耗などの動の活動
が良いんですね。
しかし、
【陰】が優勢になる【夜】になっても
昼間と同じように活動してしまうと
【陽】が過剰な状態になるんですね。
すると
興奮しずぎたり
目が冴えて眠れなくなったり
熱が過剰に作られてほてってしまったり
反対に
【陽】が優位になる【昼間】になっても
目を覚まさず寝続けていたら
【陰】が過剰になってしまう。
元気がない、倦怠感がある、冷えやすい
と言った状態に陥りやすくなってしまいます。
【陰陽】ってどちらかが、過剰にならないように
常にバランスを取っているのですが、
そんな生活からも、
自分の中の陰陽バランスって影響を受けてきます。
どちらかが過剰になってしまった時
バランスが崩れ、正常な状態ではなくなってきます。
そう・・・
心の状態もね(*^_^*)
【陰】と【陽】
常に優劣の関係を変化させて、バランスをとっています。
交感神経、副交感神経もそうですね(*^_^*)
もちろん、影響を与えあっているのは、
こればかりではありませんが、
生活って、地に足を付ける上では、最も大切なモノですから(*^_^*)
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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