こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
夕べは
タニタメニュー・チャレンジ８日目
アスパラと豚肉のオイスターソース炒め
韓国風五色炒め
さといもとりんごの重ね煮
中華スープ
でした。
帰りがちょっとゆっくり目で、
どれくらいの時間がかかるのかなぁって思いながら
作ってみたら、
計る段階からみて、４５分
結構時間ってかからないんだなって思いました。
ま、私すること早いですけどね
雑だから（（（爆）））
今回は、家族全員に大好評のお味でした
しっかし・・・
塩分の関係上からか、
味噌汁がほとんど登場しないのは、よろしくないなぁ
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
今日から２月ですね。
今月は、一人静かに自分と向き合うことがお勧めの月
瞑想なんて、ぴったりです☆
その為には、まず、基礎を学ぶ こと大事ですね。
そして、間もなく、節分
エネルギーがまた、大きくシフトしそうですね
どんなことが起きても
必要なことしか起きません。。。
結果は原因があってのこと。
それをお知らせするために、いろいろなことは起きているのです。
見たくないモノは、見ない。
それでは、原因に気付くことはできない。
現実逃避ですね。
結果として現れた痛みに
目をそむけず、そこにとどまらず、
受け入れ、許す。
どうしようもないことは、受け入れるしかないのです。
そうやって、日本は変化してきましたよね。
これができるのは、日本人の特性のように想います。
私たちは、想い通りに生きています。
想った通りに生きているんですね。
好みの問題なんですね。
自分には、どうすることもできないこともありますが、
自分自身のことなら、なんとでもなるものです。
でも
胃が痛い～なんとかして～
と言いながら、胃が痛くなることをし続けて
胃薬を飲む
頭が痛い～なんとなして～
と言いながら、頭が痛くなることを続けて
頭痛薬を飲む
自分を苦しめることが好きな人の行動パターン。
できない理由ばかりを探して
しないことを選択する。
本人は、気付いていない。
いったい、どうしたいの？
って自問自答してみれば、
では、今、そこに向かう為に何ができるの？
ってことになる。
そのできることから、
反対のこと、していないかい？
ってことが多々あります。
もちろん、自分も含めてね（笑）
気付いていれば良いんです。
気付くのが、まずは大事。
わかってやっているってこと
自分を知ることが大事だと思いますよ。
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
講座ご案内
メンテナンス･クラス 】 詳細はコチラ
シンギング・ボールの倍音プレゼントします
見えない力を味方にする生活術
登録は、 コチラ から
（携帯の方は、@auto.biz.jp と @yoga-surya.jpを
指定受信許可に入れてくださいね）
〒489-0045 愛知県瀬戸市陶本町1-31-8
☎ 0561-85-0025
Ｆａｃｅｂｏｏｋしていない方でもご覧いただけます！