こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
一つ、疑問に思っていたことの
解決の糸口が見つかった気がして
なんだか、嬉しい
というか、そこをまた、もっと掘って行きたくなっています。
あ、寝ても覚めても、好奇心の塊。
身体は、きっと休む暇がないでしょう。
ん～ヨガやってて良かった（笑）
やっていなかったら、今ごろ、
恐ろしいことになってる気がする（苦笑）
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
【全ては緩めることから始まる・・・】
一昨日は、神経系からみた緩むことの大切さ
昨日は、氣の流れからみた緩むことの大切さ でした。
今日は、心の面からみた緩むことの大切さです。
気持ちが張り詰めている時って、
握りこぶしを作っていることが多いんです。
頑張っている時って、
自分の身体に意識が行かない。
身体の声は聞こえない。
緊張している状態なんですね。
それは、神経的なモノなので、意識しなくても
そうなってしまうんですね。
頑なに、コリ固まってしまった心のままでは
人の心に触れ、人の心と交わることは難しい。
握りこぶしを握ったままでは
手を繋ぐことはできません。
【怠け者の悟り方】でいう、塊の状態。
交わるには、スペース状態になる必要があるらしい。
心をオープンに
って言われても、どうしても、構えてしまう
でも、それをも、自覚していなかったり、
自覚しているつもりになっているだけだったり、
常に心をオープンになんてできないかもしれません。
ただ、時々に、緩めることで、
何にもとらわれず、頑なに何かから身を守ろうとせず
ただ、今の瞬間を味わうことって大切。
あ、こんな時間もあるんだ・・・
あ、こんな心が緩まる時間があるんだ・・・
ふと我に帰ったような気持ちになる時間。
これは、自分の日ごろの心の状態を客観視する為にも
大切ですね。
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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