今年最後の満月の夜
キャンドルライトの中でのスペシャルな瞑想会
詳細は、コチラ
こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
昨日は、久しぶりに美塾 に参加させて頂きました。
実は・・・私
名古屋美塾の発起人であるにもかかわらず、
途中、なかなか都合が合わず
あともう一つってところで、フェイドアウトしていたんですねぇ
残り分、
また、都合の合う時に、参加させて頂こうかなって思っております。
体験クラス
も増えましたよっ
皆さんもご一緒にいかがですか～
単なる化ける為のメイクだけでなく
自分に自信を持たせてくれる美塾
なぜ
？って、それは、参加されればわかります
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
では、昨日 の続きです。
食のこと、少し書いています。
スタートはココから です。
昔の日本食・・・
宿題でしたよね？
ちょっと考えていただけましたか？(^。^)
昔の日本食の代表的メニュー・・・
では、とりあえず、朝食をイメージしてみましょう。
ごはん、のり、梅干し、
めざし（さけ）、納豆、
ワカメと豆腐の味噌汁、
じゃことおろし大根、
お茶
って感じでしょうか。
こんなにたくさん食べなくっても
ごはん、のり、梅干し
ワカメのみそ汁
あと、納豆くらいなら大丈夫でしょうか。
これって、とっても良いバランスなんですね。
もちろん、バランスと一言で言っても
いろんな観点からのバランスというものがありますが、
今回は、東洋医学の基本の考え方である
陰陽五行からみたバランスということになります。
陰陽五行では、食のバランスを
『五つの味』のバランスでみていきます。
栄養素ではなく、味なんですね。
では、明日は、その
『五つの味』について、少し書かせて頂きますね(^。^)
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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