「今に満足できない…」
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「瞑想って、良さ気だけれど、イマイチよくわからない…」
そんな、あなたの為の講座です
～あなたの「変わりたい」を叶えるキッカケを見つけに～
【あすか瞑想 体験セミナー
】 １１月７日（日）・１２月５日（日）
こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
早朝、シーンとしている中での
秋の虫たちの大合唱。
今、すごいですよ
今日は、中秋の名月
。
もう秋ですね～。。。
しんみり・・・早いな・・・。
シンギングボール の音の波を感じながら
秋の夜長に、瞑想って、いかがですか？
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では、昨日の続き（ヨガの基礎知識 スタートはココ ）
日本のヨガの父たちをご紹介♪
中村天風
日本において、始めてヨガの名を一般に普及した人が
中村天風（１８７６～１９６８）です。
日露戦争に軍事探偵として活躍した人で戦争終了後、
医者も見離す病にかかり、それを治すため世界を遍歴し、
ヨガ行者カリアッパ師と出会い、ヨガ修行を始め重病を治したそうです。
その後日本に帰り、修行体験から得た心身の強化活用の道を
”心身統一法”として、ヨガを普及をし、教えは、
政治経済の大物・文化人たちを始め、
さまざまな人に多大な影響を与えました。
天風ヨガの内容はラージャヨガ（瞑想により自己の王になるヨガ）
の流れを汲むもので、
１)クンバハカ法という止息（クンバカ）呼吸法。気合い法
２)安定打坐法という音を使ったディヤーナ瞑想法
３)誦句（しょうく）という自己宣言文による自己啓発が主なものです。
沖正弘
中村天風の経歴を踏襲し、第２次世界大戦で軍事探偵として活躍。
その後、インドや中東でヨガをはじめとする様々な宗教的修行をし、
東洋思想や、さまざまな健康法を取り入れた総合ヨガ、
”沖ヨガ”をつくりだしたのが、沖 正弘（１９２１～１９８５）です。
沖ヨガの３大ヨガ行法
１)修正法：ヨガアサナに加え、個人個人の体のゆがみからくる病や、
症状を改善する体操法
２)浄化法：余分なエネルギーを消費させ、新陳代謝を促進する体操
３)強化法：動物の動きやさまざまな体操法を取り入れた鍛練法
生命力（自然治癒力）を目覚めさせる。
などが特色あるものです。
また沖ヨガは、生活のすべてをヨガにしていくという考えを展開し、
生活ヨガを提唱しました。
仕事はカルマヨガ、芸術も心身一致のヨガ、というように。
沖 正弘はマクロビオティック（正食運動）の桜沢如一の
教えもうけていました。そのため、沖ヨガの生活の面、
食事の面の考え方には、陰陽刺激とか、陰陽食など
その影響が多く見られます。
中村天風に教えを受けたことがあります。
沖に「独立した自分の組織を作れ」と指導したのは、
中村天風なのです。村天風の影響として、
沖ヨガの合宿は天風会の合宿をモデルにしています。
生きる力、生命力を沖 正弘は神と呼びました。
「生命即神」という語が沖ヨガの一番大事にしている思想です。
戦後から、高度経済成長時代に移り行く変動の時代のニーズ。
強い体をつくりたい。西洋医療で治らない病を治したい。
強い精神を作りたい。
こうしたものに、生命力UPのノウハウを持ち対応できた沖ヨガは、
日本初のヨガの協会をつくり、全国に支部道場、傘下教室を多数もつなど
大きく普及し、日本のヨガの発展に貢献しました。
佐保田鶴治
佐保田鶴治（大阪大学名誉教授：１８９９～１９８６）が、
始めたヨガの流れで日本化したヨガ（沖ヨガ）に対し、
自分のものはインドの正統ヨーガであるとの意思表示から
ヨーガと表記しています。ここにヨガとヨーガの違いがあります。
佐保田鶴治はヨーガスートラを始めとするヨガの古典の翻訳、
「ヨーガ根本教典」正・続として出版、などで
インドの正統ヨガ思想を日本に紹介し、ヨガ愛好者や
インド哲学研究者のためのすぐれた資料を残してくれました。
学者としてのインド哲学面に通じるヨガであり、
佐保田、自身が高齢で始めたヨガですので、
一生を通じて行えるヨガを提唱しています。
思想的には仏教寄りの面が見られる流派です。
※敬称は省略させて頂きました。
*** *** ***
あーまた、すごい字の量になっちゃいましたねぇ(＠_＠;)
そろそろ、このテーマも終了ですので、
あとちょっとね
＊＊＊＊＊＊＊＊ 【 今日の瞑想 】＊＊＊＊＊＊＊＊
目を閉じて、周りの音に耳を傾けてみる・・・
じーっと、耳を傾けてみる・・・
いつも、聞こえていない音
何が聞こえますか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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