天使もヨガをしています
（笑）
～あなたの「変わりたい」を叶えるキッカケを見つけに～
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こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
早朝は、すっかり秋の気配ですね。
陽が昇ってしまうと、
まだまだ、残暑が厳しいですが
*** *** ***
【あすか瞑想】は、３本の柱で構成されています。
その柱は、【ヒーリング】【ヨガ】【瞑想】なのですが
なぜ、その３本がなのか、ということを、ちょと。
【ヒーリング】
これは、文字通り、【癒し】ですね。
瞑想をする目的は、本当の自分と繋がる・・・ということですね。
もちろん、自然治癒力を高めるとか
リラックスする、集中力を高めるなどの、目的もありますが、
いろんな意味で、脳力（誤字じゃないですよっ 【脳】の能力です）
を高めることを目的としているようですね。
でも、その前に、しておくことがあるのです。
それは、
不要なモノは、手放しておくこと。新たに溜めないこと。
過去の業（カルマ）は、浄化・クリアニングしれば
良いのですが、浄化しても浄化しても、
次から次への入ってきてしまったら、
浄化しきれません。
そのために、
自分を癒し、人を癒すために、知っておく必要のあること。
宇宙の法則、とか 自然の法則、とか、見えない世界の法則とか
言われるものを、やはり、知って腑に落としておくこと。
これは、日々を過ごしやすくする上で、また
新たなネガティブなものを溜めこまないためにも、とても大切。
そして、それを知った上で、
自分への癒し・バランス調整をしていく方法。
身体からのメッセージの読み解く方法。
そんなことを意味しています。
そして、【ヨガ】
ここでは、単にヨガのポーズを意味しているのではなく
カラダとココロとエネルギーのセルフケア
ということ。チャクラのことなどが含まれます。
使われない開かずの間は、気の流れが悪くなり
いろいろなモノが滞ったりしますが、それは、私たちのカラダも同じこと。
ネガティブな感情は、細胞に蓄積されると言います。
そこで、目的別の呼吸法や、ヨガ、また、イメージ瞑想を活用していきます。
呼吸を使って、カラダと戯れる・・・
ヨガのイメージ・・・堅い人は無理、痛い苦しい運動・・・
そんなイメージをを払拭してください。これも不要な観念
手放しましょうよっ
そう・・・カラダと戯れる・・・です。
それから、【瞑想】
これは、その文字通り、瞑想なのですが、
始めにも、書きましたが、瞑想には、目的別のいろいろな瞑想がありますし
いろいろな深さがあります。
一般的な練習方法は、身につけて頂くことはもちろんですが、
そんなに、堅苦しくしなければならないことではなく、
ようは、内なる自分と繋がる、宇宙と繋がることが
できればよいわけなのです。
そのために、【ヒーリング】があり、【ヨガ】があり、最後に【瞑想】
なのですね。
散歩をしていても、料理を作っていても、お買い物をしていても、
繋がることは、できますよね。
いいえ、できるようになってしまえばよいのです。
そのために、一つ一つの柱が互いに密接に絡み合い、
私たちをサポートしてくれるのです。
自分の内なる声に耳を傾け
明るく、素直に、軽やかに、
あなたがあなたらしく輝けるサポートアイテムとして
【あすか瞑想】を活用して頂けたら、とても嬉しいですし、
そんな【あすか瞑想】を活用して、輝きたい人をサポートしていきたいと
想っているんですね。
そして、そんな【あすか瞑想】の３本の柱のエッセンスを
まずは、体験して頂こうと企画したものが、【あすか瞑想体験セミナー】
なんですね。
もうすでに、お申込みを頂いております。ありがとうございます。
あなたのご参加をお待ちしています。
あー長いコマーシャル？になっちゃった？
どうして、コレしないの～
って、本気で、思ってるんですもん（（（爆）））
受け取り上手になってくださいね
【あすか瞑想体験セミナー】
詳細はコチラ
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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