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こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
できない・・・
できない・・・
できない・・・
お～～
できたっ
この快感は、麻薬のようで、
思わず、満天の笑顔と、叫び声が出ちゃいます
その快感を味あわせてくれるモノの一つが
ＰＣだったりしてきましたが、
最近、めっきりそういう作業はしないようにしてて
だってね、他に私がした方が良いことができないから・・・
誰かに頼んでも可能なことは
ちゃっちゃとできる人に、頼んでいました。
が、昨日は、一日格闘してみたんですよね～
ちょっとやってみたいことがあって
お陰様で、なぜか、筋肉痛
ホントに、ＰＣと格闘してる
*** *** ***
多分、筋肉が凝り固まった状態になるんでしょうね
集中の仕方が、問題なんでしょうけれど、
ホント、一点集中ってヤツ。
オーラが見える方が見たら、ぼー
って燃えているかも。
こういう、作業の仕方は、ホントはよろしくない。
何をするにも、極端。
白か、黒・・・って感じ。
グレーゾーンを増やそうと思っているんだけれど
スピリチュアルナンバー８のこのみは、こういう感じかなぁ（笑）
気をつけよう～
んでね。そんな、ＰＣに向かう時間が結構ある、このみにとって
【ヨガ】の次に、これは、使える
って想っている物を、ご紹介。
ヨガはね、自分で伸ばす。
呼吸を使って伸ばす。
緩やかにのばす。
って感じです。
が、これは、ちょっと圧を与えながら、刺激する
ちょっと、身の重さを使って、刺激する
って感じです。
この上に寝っころがって、腕を動かすんですねぇ。
自由の象徴、【肩甲骨】（←肩にある三角の骨ですよ。）
の周りの筋肉が、ほぐれる。ほぐれる。
思わず、声が出ちゃいます（（（爆）））
＊＊＊＊＊＊＊＊ 【 今日の瞑想 】＊＊＊＊＊＊＊＊
は～～～～～
って、息を吐きながら
心地よいことを、イメージしてみましょう。
身体の緊張、ほぐれますよ。どうですか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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