もっと愛されたい・・・
もっとステキな人と出逢いたい・・・
理想の人との理想の生活がしたい・・・
オンナは、欲張りな生き物。
なのに、理論理屈でそれをあきらめようとしていませんか？
そんなの、もったいなくないですか？
そんな あなたの為の講座です
～素敵な出逢いを引き寄せる～ in 名古屋
【出愛力ＵＰ瞑想講座 】 ８月２２日（日）
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こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
皆さん、サッカー観戦で、
夜更かし？早起き？でしょうか。
我が長男くんは、
定期テスト前でありながら、
テレビの前のソファーで、夜をあかしたみたいです。
興味のない このみは、
信じられない・・・
私が、全く興味がないことが、長男くんは
理解できないみていですが
ま、人それぞれ・・・好みの問題ですね
*** *** ***
【瞑想】の際に気をつけること・・・
それは、自分自身の中のくもりをクリアにしておくこと
。
これ、結構大切です。
より、クリアな方が、瞑想が深まりますね。
本当の自分にアクセスする為に、
そこまで、到達するまでに、
いろいろな障害物があるよりも、
何もないところを進んで行けた方が
内なる自分に到達しやすいですよね。
私たちの意識を丸いボールでイメージしてください。
一番外側が、顕在意識。
５～１０％くらいでしょうか。
その内側が、無意識（潜在意識の一部）
その内側が、潜在意識
そして、その奥に、本当の自分（真我）
があります。
でも、その無意識や、潜在意識の部分に
過去のいろいろな経験・体験で
培ってしまった、不要な価値観や固定観念が
私たちが、本当の自分の声を聞く時に
障害物になってしまったりするんですね。
もちろん、その価値観や固定観念は
無駄なものではなく、
私たちを、今まで、守ってくれていたものではあるので
感謝すべきものなのですが、
わたしたちは、日々、成長・進化し続けています。
その過程で、今まで必要だったものが、
不必要になってくる時期もあるのですね。
自分をいかにクリアにしておくのか。
これは、瞑想を深めるには、とっても大切なことですね。
では、来週は、
いかにして、クリアにするのか
を、お届けしますね
＊＊＊＊＊＊＊＊ 【 今日の瞑想 】＊＊＊＊＊＊＊＊
自分の、まだまだだなぁって部分を
イメージしてみましょう。
それを、嫌わないで、
そっと、優しく抱きしめてあげてください。
あなたは、あなたのままで良い。
いろんな面があって、それがあなた。
それが、あなたの役割。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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