・バランスを整えたい・・・
・瞑想を日常に活用したい・・・
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そんな方、お待ちしています
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こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
なんだか、今週末は、講座があるというのに、
バタバタ、周りに振り回された一週間。
やっと、ひと段落しそうな感じですが、
どうして、こう振り回されることになったのか・・・
と、ふと思うと、
少し前に、東京から帰る新幹線の中で
自分の中で、決めたこと
それに、真っ向から逆らってしまっていたからなのかもと
ちょっと、反省
（笑）
*** *** *** *** ***
今日は、名古屋にて、
あすか瞑想 「瞑想入門講座」を開催します。
ちょうど定員通り
ありがとうございま～す
今日は、入門講座なので、
瞑想とは というところから、
イメージの練習、
身体を感じる練習なんぞ、
していただく予定となっています。
座って目を閉じて「無」になるようにすることも
「ヨガ」だということ
イメージをありありとみて「願望達成」を
望む瞑想も、「ヨガ」だということを
単なる固定した塊である「身体」を
繊細な感受性の受信機に、変化させていくものも
「ヨガ」だということを
そして、いろんな意味でのバランス
とういうものについて
ちょっと、お話したいなぁと
直接ヨガポーズをするわけではありません。（笑）
が、
なぜ、
ヨガが、身体を繊細な感受性の受信機に
変化させてくれるのかってことは、
お伝えしたいなぁと・・・
だって、ヨガポーズ、やっぱり、大好きなんですもの
ヨガポーズ、身体を伸ばせば良いってもんじゃない。
ポーズをしている最中、これも「瞑想」なのですから
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
では、また明日～
感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
講座ご案内
【あすか瞑想 実践講座】
6月6日（日） 詳細はコチラ
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5月12日（水）15日（土）
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