明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています。
いつも周りの目が気になり、自分を我慢する毎日にサヨナラ
筆跡と心理学で自分らしさを取り戻す
開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。
先日
お味噌作り教室にいってきました
今年で3回目！
「美味しい味噌になぁれ」と思いながらつくりました♪
これから発酵して、食べれるのは9月ぐらいです。
今から楽しみです
私の知人で、
「男性向けネイルサロン」を
開店した方がいました。
でも、今は閉店して別の仕事をしています。
理由を聞くと、
「開いてほしいという声が多くて、
その期待に応えたかったんです。」
とのこと。
そこで、さらにこう聞いてみました。
「本当に自分がやりたくて始めたんですか？」
すると、やはり同じ答えでした。
——あなたはどう感じますか？
少し厳しい言い方ですけど、
そこに“自分の意志”はあまり
感じられませんよね。
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自分の人生をしっかり担当しましょう！
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周りの期待に応えることは、
とても大事なことです。
でも
自分の人生を
他人に選んでもらうのではなく
自分で選ぶことも同じくらい大事です。
なぜなら・・・
自分の人生は
最終的には自分で責任を取もの。
他人は、責任をとってくれません。
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なぜ、自分で選べなくなるの？
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その理由のひとつが
「自信のなさ」です。
自信がないと、
・人の評価が気になる
・嫌われたくなくて合わせてしまう
・自分の気持ちがわからなくなる
そんな状態になりやすくなります。
そして気づけば、
ずっと誰かに合わせ続けてしまう…。
そして、
ますます自分に自信がなくなります。
それは、正直しんどいですよね。
自分が本当に望む状況を選べば
自分に自信がつき
自分の人生をしっかり担当できます。
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自分の人生を取り戻すために
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では、どうすればいいのでしょうか？
ポイントは2つです。
①自分を知る
自分は
どういう性格？
どういう考え方？
どういう行動傾向？
どういうことが好き？
どういうことが嫌い？
どういうことが苦手？
どういう価値観がある？
など
ここが明確になれば
「自分は自分、他人は他人」
と思えるようになります。
筆跡には、こうした“自分らしさ”が表れます。
②自分の望む未来を選び、行動すること
「本当はどうなりたいのか？」
ここをはっきりさせて、
そこに向かって小さく行動していきます。
例えば
「苦手な上司と関係を良くしたい」
と思ったら
「どういうところが自分は苦手と思っているんだろう？」と考え
「相手はどういうタイプ」と調べて
「どう接っする？」か選びます。
そして
「自分の考えを相手に伝える」
「相手の話をもっとよく聞く」
そんな一歩を重ねていくことで
現実がちゃんと変わっていきます。
そして気づいたときには
「私にもできた」という自信に変わっています。
これを一人ですることができれば良いのですが、
難しいことがほとんどです。
だからこそ
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定員：６名
料金：3.000円
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