開運！筆跡心理カウンセリングに来られる方で

「他人にどう思われるか気になり、言いたいことが言えない」

というご相談があります

 

例えば

・部下に注意できない

・同僚に指摘できない

・嫌な仕事を断れない

・残業を断れない

・自分から人を誘えない

など

 

このような悩みを抱えている人の

筆跡特徴としては

「文字が小さい」ことが多いです

 

他人にどう思われているか気になることは、誰にでもあると思います

 

他人を気にすることは、ある程度必要ですが、過剰に気にしすぎると、コミュニケーションが上手くいかなくなるのです。

そして、孤立してしまったり、ストレスがたまりすぎると病気になったりしてしまいます

 

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なぜ他人にどう思われるか気になるのか？

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「他人にどう思われるか気になり、言いたいことが言えない」という行動は昨日、今日、急になるわけではありません。

小さい頃から同じ行動を取っていることがほとんどです

 

両親から

厳しくされた・放任されたなどの影響で

 

両親は

自分のことをどう思っているんだろう？

こう言ったらどう思われるんだろう？

と両親の顔色をビクビクしながらみています

 

それを毎日のように繰り返していることで

 

自分に自信が無くなり、自己肯定感が無くなってしまうのです

 

大人になっても

無意識のうちに同じ行動を取り、ますます自信がなくってきます

 

毎日、≪自信がなくなることを強化している≫ということになっているのです

 

このまま何もせず放っておいても、改善されることはありません

 

むしろ、どんどんひどくなってしまうケースのほうが多いのです

 

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克服するには？

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自分に自信を持つ

 

ことが大切です

 

「それができれば苦労しないよ」

 

と思ったかもしれません。

 

でもご安心ください。

誰でもカンタンに自信を高めることができる方法があるのです。

 

そのためには

 

まずは、本来の自分を知ること

 

本来の自分とは

自分の長所・短所、自分の好き・嫌い、自分の価値観といったものです

 

本来の自分を知ることで

自分のなかに芯ができ

他人がどう思っているか気にならなくなり、「自分は自分、他人は他人」と思えるようになります

 

２つめは、実際に行動する、言ってみること

 

例えば

残業を頼んできた同僚に対して

 

今までは、予定があっても引き受けていたことを「すみません　今日は予定があって」と断ってみる

 

そうすると

同僚は「わかった　他の人に頼むわ」と言ってくれます

 

言ってみたら聞いてくれたという成功体験ができるのです

 

その行動を繰り返すことによって、自信がついてきます

 

「そんな～、実際に行動なんてできない！」

と思われたのではないでしょうか？

 

実はこのようなハードルが高い行動をしなくでも

 

カンタンに変われる方法があのです

 

それは・・・

 

文字の書き方を変えることです

 

無意識に書いている文字の書き方を変えるだけで、行動や意識が変わり、「言ってみようかな」と思えるようになり、実際に言えるようになります

 

様々なカウンセリングを受けて変わらなかった人でも、カンタンな作業で変化が起こるので、とても驚かれます

 

 

「他人にどう思われるか気になり、言うべきことが言えない」と悩んでいる方は、一度　お試し　開運！筆跡心理カウンセリングを受けてみませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【9月 10月 セミナー情報】

 

筆跡心理カウンセリングには興味があるけれど、どういうものかわからないというかた

 

明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています

 

 

 

 

 

 

 

自分は悪くないのに、つい「すみません」と言ってしまうことはありませんか？

 

筆跡心理カウンセリングに来らるかたで、「すみません」とすぐにあやまるかたがいらっしゃいます

 

椅子に座るときも

お茶を出したときも

資料を渡したときも

 

すみません

 

このような人は

 

上司に話しかけるときも

風邪で仕事を休むときも

お店に予約を入れるときも

レジでお釣りをもらうときも

 

すみません

 

 

あらゆるところで、「すみません」と言っています

 

「すみません」が口グセだと

「わたし、悪いことしてないのに、なんで謝ってばかりなんだろう」と苦しいですよね

 

「すみません」と言われるほうは

「謝ってばかりやん、なんなんこの人」

となりイラっとしていまいます

 

「すみません」の口グセを直せれば、自分も相手も気持ち良くコミニケーションを取ることができます

 

「すみません」より「ありがとう」と言う言葉を使えるようなれれば、すてきですよね

 

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すみませんが口グセの人の特徴は？

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まずはチェックしてください

☑︎人の目が気になる

☑︎自分に自信がない

☑︎気が小さい

☑︎人見知り

☑︎自己評価が低い

☑︎劣等感がある

☑︎文字が小さい

 

当てはまるところはあったでしょうか？

 

「すみません」が口グセの人は

 

私なんか

 

という気持ちがあります

 

小さいときに、親から認めてもらえなかった、褒めてもらえなかった、否定されてばかりいたことが原因にあります

 

自分を否定してしまっているのです

 

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「すみません」の口グセを直すには

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自分を否定するのではなく

 

自分のことを全部

受け入れてください

 

自分の長所も短所も全部です

 

そうすると

 

自分に自信ができて

 

「すみません」より「ありがとう」と言う言葉を使えるようになります

 

でも

自分を受け入れるなんて

無理

それができないから困っているんだけど

どうやったらいいの？

 

という声があると思います

 

具体的な方法は

 

文字の書き方を変える

 

例えば

 

大きな文字を書く

「口」の左上を開けて書く

へんとつくりを広く書く

など

 

1人1人、必要な書き方は違います

 

文字の書き方を変えると、行動や思考が変わり、性格も変わります

 

自分のことを全部、受け入れることができます

 

「すみません」の口グセを直したいかたは、一度、お試し開運！筆跡心理カウンセリングを受けください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

９月に入り、筆跡カウンセリング、筆跡診断講座、セミナーの準備など、日々忙しくすごしています

 

忙しくなると「急がないとダメ」と思って、焦ってしまう人がいるのではないでしょうか？

 

私も、急いで！頑張らないとダメ！と思うことがあります

 

筆跡にもその気持ちが表れます！

 

筆跡は心の鏡です

 

自分の筆跡を見ることで、自分と向き合うことができます

 

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「筆跡心理カウンセリング」と「開運文字レッスン」を受けていただいた方に感想をいただきました

 

彼女は、「心身共に健康に、感情をコントロールできるようになりたい」と来られました

 

 

明石市 Kさん

 

 

 

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嬉しい感想ありがとうございます

 

文字の書き方を意識すると、ゆっくり丁寧に書くようになります

 

そして、自分と向き合えることができます！

 

その他のお客様の感想→　★

 

自分の気持ちと向き合いたい方は、体験　開運！筆跡心理カウンセリングに来てくださいね