こんにちは。
最近のわたしのテーマ。
「自分は何に喜びを感じるのか？」
「何が好きで、何が嫌いなのか」
これって、
ほんとにわかってる人って少ない気がします。
まさに、私はわかってるつもり人間でした。
大雑把にはわかってはいるけど、
ほんとのところはわかってなかったかも。
私、めちゃめちゃめんどくさがりです。
何かしようかなーって思っても
めんどくさい・・・が先立って
やらないことが多々あります。
でも、これを続けていくと
自分が拗ねていくみたい。
ほんとは望んでるのに
めんどくさいっていう理由で
やってくれないんだよ。
めちゃ、悲しくない？
それを知ったので、
最近はまずめんどくさいって思ったことは
やれる範囲から（←ここポイントww）
やろうと決めました。
部屋の掃除だって、
やってしまったほうが気分よく過ごせるし、
ねこもなんだか嬉しそう。
基本ひきこもりだけど、
最近どうしても
上野公園のスタバに行きたがってる
電車とか乗るのめんどくさいし、
近くのスタバでよくない？とおもう自分もいるけど
今日は早起きしてやってきたよ。
そしたら、やっぱり気持ちがいいー！
いつもは激混みでだいたい座れないけど、
今日はテラスのいい席ゲットできたし。
何より、
自分の望みを叶えてあげられたことが嬉しい。
こうやって、
自分の声を聞いて
やったことに対して
「自分は喜んでいるか？」って
丁寧に確認する。
おおざっぱでテキトーな私は
今までその作業をしてこなかったから。
こうやって、自分との信頼関係って築いていく。
トライ＆エラーしながら
もっと自分の喜びポイント増やしたい！
ひとつひとつ、
丁寧に自分のことをみてあげてね。
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