相変わらず… | マイペース フィットネス ブログ
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マイペース フィットネス ブログ

体型ガリガリの30代が、トレーニングしてマッチョを目指すブログ

　・ジムは週３回ペース
　・元フィットネスクラブ勤務→現フィットネスクラブ会員
　・好きなプログラムはBody Pump
　・好きなマシンはトレッドミル

相変わらず…

やっぱり身体の調子が悪いなあショック！
身体に負担かけない運動何かないかなあ。

身体かたいしヨガとか始めてみようかな。