～Takahiro 57kg 体脂肪7%までの道のり～

自堕落な生活を送っていると身長170体重66㎏まで(。-`ω-)
ジム通いもはじめ本格的に痩せます。
トレーニング方法やご飯などダイエットにかかわること一杯載せていきます！