大晦日 | ~Takahiro 57kg 体脂肪7%までの道のり~

~Takahiro 57kg 体脂肪7%までの道のり~

自堕落な生活を送っていると身長170体重66㎏まで(。-`ω-)
ジム通いもはじめ本格的に痩せます。
トレーニング方法やご飯などダイエットにかかわること一杯載せていきます!

大晦日になってしまいましたね!

今年もあと13時間。

色々な事がありました!
嫌な事、楽しい事。

来年の目標は目標体重、体脂肪率達成をします。

1月からスパート掛けて、夏までには
達成したいと思います!

見といてください!
高校時代の全盛期に戻れるか乞おうご期待!

Takahiroでした。
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